alimentacion del niño en el primer año de vida

Alimentación del Niño en el Primer año de Vida


Desde el momento que nace el bebe, haste que cumpla los 6 meses de edad se le debe dar exclusivamente lechematerna .Para que la madre produzca la suficiente leche sele dará a libre demanda o con frecuencia. El niño crecerá sano, juguetón, con menos riesgo de padecer diarreas, neumonías yalergias.
A los 6 meses de Edad: Se le inicia la alimentación complementaria del niño con puré de frutas(papaya,guineo,mango,melón y manzana), de verduras (ñame,yuca,papas,otoe,plátano, mezclado con una cucharadita de aceite vegetal crudo, margarina o mantequilla .Papillas de cereales(crema de arroz, maíz ,avena,cebada,plátano) hay que majar bien los vegetales ,mezclarlos con leche materna y fortificados con vitaminas y minerales. Se le deben de dar con cucharitas e ir aumentando la cantidad sin sal. Si no hay antecedentes de alergia familiarse puede ofrecer futas cítricas(naranja y piña).
Al 7º mes: Se le agregan a los demás alimentos puré de vegetales cocidos. Escoger la zanahoria que es fuente de la vitamina A.
Alos 8º meses: Agregar además de los alimentos mencionados carne de res,pollo, pescado,puré de frijoles o porotos majados y las carnes deben estar desilachada, molida o raspada para elniño que pueda tragársela e ir aumentado la cantidad darle merienda depuré de frutas.
A los 9 meses: Se estimula la masticación agregándole alimentos duros(yema delhuevo,zanahoria,remolacha,habichuela, cebolla bien cocida majadas o trituradas con menestras, pastas o arroz y carnes. Puré de pedacitos de frutas
Al año: el niño se debe incorporar a la dietafamiliar: desayuno, almuerzo y cena, con meriendas a base de frutas y leche materna,como complemento de las tres comidas para garantizar buenas condiciones de salud de por vida.