Alimentacion En El Embarazo NUTRICION

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN
UNIVERSITARIA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL RÓMULO GALLEGOS
AULA MÓVIL: PUERTO CABELLO
NUTRICIÓN

ALIMENTACIÓN ENEL
ESTADO DE
EMBARAZO Y LACTANCIA

PROF: CECILIO GONZALEZ
PUERTO CABELLO 03/04/2016

ALUMNAS:
AGUDELO ZAYURI
ALEMAN KATHERIN
ALVARRAN ANGERI
ARTEGA ALBA
ARCIA ZULEIMA
BARROS THAIS

INTRODUCCIONOBJETIVO GENERAL:
 Determinar Las Necesidades
Dietéticas Durante El Embarazo Y La
Lactancia.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
 Necesidades Nutricionales En El Embarazo
 La Madre Adolecente
 Dieta Con ElEmbarazo
 Adaptación De Acuerdo Con El Costo Y Las
Costumbres Alimenticias
 Complicaciones Del Embarazo Relacionado Con La
Dieta
 Dieta Durante El Parto, Puerperio Y Lactancia

NecesidadesNutricionales Durante El
Embarazo
Una adecuada
alimentación durante el
embarazo protege la salud de la madre y
del niño y garantiza la lactancia.
las raciones dietéticas aconsejables
durante el embarazo y lalactancia son las
siguientes:

ELEMENTOS
NUTRICIONALE
S

NO
EMBARAZAD
A

MITAD DEL
EMBARAZO

LACTANCIA
850CC
LECHE

2.300

2.600

3.300

PROTEINAS Grs

58

78

98

CALCIO Grs

0,8

1.5

2

HIERRO Mg

1215

15

VITAMINA A

5.000

6.000

8.000

TIAMINA Mg

1.2

1.3

1.7

RIBOFLAVINA

1.5

2

2.5

NIACINA

17

20

19

VITAMINA C

70

100

150

VITAMINA D

--

400

400

CALORIAS

KATHERIN
ALEMAN

DietaEn El
Embarazo
Leche
entera

1 litro o queso

Carne
desgrasada

Una ración 115gs, o
pescado o carne de ave,
conviene comer una ración
de hígado por lo menos una
vez por semana

huevos

1 al díafrutas

Dos raciones o mas,
conviene tomar todos los
días un vaso de jugo de
naranja o su equivalente

Adaptaciones de acuerdo al
costo y las costumbres
alimentarias

Quizás sea difícil para una futuramadre seguir la dieta sugerida , si le
desagrada un olor, por cultura
alimentaria o si el coto de la dieta es
mayor de lo que puede permitirse.

Es conveniente ingerir
Verduras
todos los días dos...