Alimentacion Saludable

Campaña de concientización sobre una alimentación saludable.

Fundamentación:

Elegimos este proyecto porque observamos en los alumnos una alimentación que no es sana, donde observamosmediante las encuestas que comen alimentos con mucha grasa y ningún consumo de alimentos saludables.
Es importante que la sociedad tenga una alimentación saludable para que tengan los nutrientes esencialesy la energía que necesitan para estar sanos y mejorar su calidad de vida. Para mantener una buena salud y el bienestar de uno, es necesario estar informado sobre lo que consumimos, lo que demosconsumir y lo que tendríamos que dejar de consumir.
Alimentarse saludablemente mejora la calidad de vida en todas las edades y previene el desarrollo de enfermedades como la obesidad, diabetes,enfermedades cardio y cerebro vasculares, hipertensión arterial, osteoporosis, tipos de cáncer, anemia e infecciones.
Este proyecto va a estar destinado a los colegios de la red, es decir, José Hernández,San Agustín y Sagrado Corazón.
Después de haber dado las charlas en dichos colegios, vamos a hacer un apoyo económico para luego comprar y vender ensaladas de frutas y cereales en nuestro colegio, enlos recreos de los días miércoles, y con el dinero obtenido comprar más alimentos y seguir vendiendo.
El objetivo general es tratar de que los jóvenes comprendan que es importante llevar unaalimentación saludable a lo largo de toda su vida.

Contenido a desarrollar en las charlas en el colegio y colegios de la red.

Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientesesenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Los nutrientes esenciales son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua.
Una persona bien alimentadatiene más oportunidades de: desarrollarse plenamente, vivir con salud, aprender y trabajar mejor y protegerse de distintos tipos de enfermedades.
La alimentación variada en una persona asegura la...