Alimentacion Sana

MAXIMVITAL

DESCUBRIENDO LOS SECRETOS DE UNA MAGNIFICA SALUD

SECCIÓN DE ALIMENTACIÓN

ADVERTENCIA
Esta versión abreviada tan solo formula algunos de los principales secretos para conquistar una magnifica salud, sin dar ni explicaciones del porque, ni los detalles de su aplicación ya que estos datos y complementos se encontrarán en el libro completo, sin embargo te ayudarán a mejorar enun alto porcentaje tu estado de Salud.

LOS LÍMITES DE RESPONSABILIDAD
Resaltamos el carácter meramente orientativo de los datos aquí suministrados, que no intentan diagnosticar o sustituirse al asesoramiento con profesionales de la salud; ni deben, por tanto, sin previa consulta con ellos, ser aplicados a casos clínicos específicos o conducir a la reducción o suspensión de medicaciones encurso. Razón por la cual, quien pone en práctica las recomendaciones aquí dadas, asume la responsabilidad de las acciones tomadas eximiendo a los autores de este libro y a su Editorial, de cualquier responsabilidad que pudiese resultar de la aplicación de esta información, o por cualquier error u omisión que en ella pudiesen hallarse.

INVITACIÓN
¿Quieres disfrutar de una espléndida y duraderasalud?... ¿Rebosar de vitalidad y energía, y jamás arrastrarte por la vida agotado, deprimido o con desganas de vivir?… En una palabra, ¿quieres añadir AÑOS a tu vida y VIDA a tus años?…
¡Este “milagro” está perfectamente a tu alcance! Con tal de que estés dispuesto -nadando contracorriente a los prejuicios y costumbres arraigadas, a las presiones por parte de familiares, amigos y vecinos, y albombardeo constante de los anuncios publicitarios- a eliminar, uno tras uno, los factores que están deteriorando tu salud y a reemplazarlos por costumbres que la fomentan, obteniendo de este modo un control completo de la máquina más perfecta y compleja que existe en el mundo: tu propio cuerpo
¡TE GARANTIZO! Que con la práctica de tres meses de las pautas aquí indicadas, te pararás frente al espejoy compararás tu aspecto actual con el de antes, tu dinamismo de ahora con tu agotamiento de antaño… Y, decidirás: si regresar a tus antiguas auto indulgencias y seguir comiendo por gula o conformismo, toda comida chatarra que acaricia tu paladar… ¡o perseverar en tu nuevo camino de una vitalidad jamás antes saboreada!….

CÓMO CONVIENE COMER
¡Cuántas personas, supuestamente “bien nutridas”, searrastran por la vida, cansadas y afligidas con un sinfín de males y achaques, y mueren prematuramente por comer demasiado de prisa, atiborrarse de excesivas cantidades de alimentos y no respetar los debidos intervalos entre cada comida! Este drama se debe a que nadie les ha enseñado cómo comer debidamente y es lo que me propongo con los siguientes consejos.
1
“BEBE LO QUE COMES Y COME LO QUEBEBES”
El mero hecho de masticar a consciencia cada bocadito de comida y de bebida, soluciona gran parte de los problemas digestivos más difundidos, como los gases, la gastritis, la colitis y las úlceras.
2
DA TODA TU PLENA ATENCIÓN A LA COMIDA.
Al comer, concéntrate al 100% en masticar concienzudamente cada bocadito. De lo contrario, desperdicias a comida, tiempo, dinero, salud y graciasdivinas. Ponte cómodo, ojalá medio acostado o reclinado y, mientras comes, no leas ¡Arruinas la vista! tampoco veas noticieros de TV alarmantes, ni discutas, ni hables mucho, para que el máximo de sangre y de atención estén disponibles para la transcendental función de nutrirte.
3
NO INTERRUMPAS TU COMIDA POR MÁS DE TRES MINUTOS
Si durante una comida has dejado pasar más de tres minutos sin comer,espera tu siguiente turno de comida. De lo contrario perturbarías gravemente el proceso digestivo, causando eructos, gases, diarreas, indigestiones, mala absorción alimenticia y hasta vómitos. Desconecta, además, tu teléfono mientras comes; y no permitas que nadie interrumpa tu más importante función biológica del día: nutrirte.
4
DEJA TIEMPO SUFICIENTE ENTRE LAS COMIDAS
Espera, luego de haber...