alimentacion y equilibrio psico fico


UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD (UTE)



ESCUELA DE ADMINISTRACION DE EMPRESAS



CARRERA : LICENCIATURA EN ADMINISTRACION DE EMPRESAS

ASIGNATURA : ANDRAGOGIA II

TEMA : ALIMENTACION Y EQUILIBRIO PSICO-FISICO

FACILITADOR : VICENTA POUERIET

PARTICIPANTES : LAURAVALERA Matricula. 2015-00736
RUTH OCUMAREZ Matricula. 2015-00535
BETHSABELIZ GONZALEZ Matricula. 2015-00729


FECHA : 10 DE NOVIEMBRE DE 2015





SANTO DOMINGO,D.N.


















ALIMENTACION Y EQUILIBRIO PSICO-FISICO











INTRODUCCIÓN

La nutrición es el proceso a través del cual el organismo absorbe y asimila las substancias necesarias para el funcionamiento del cuerpo. Este proceso biológico es unos de los más importantes determinantes para el óptimo funcionamiento y salud de nuestro cuerpo.
El estado nutricional es la condición del organismoque resulta de la relación entre las necesidades nutritivas individuales, la ingestión, la absorción y la utilización biológica de los nutrientes contenidos en los alimentos, además es uno de los componentes más importantes de la salud, ya que cuando se encuentra alterado afecta el rendimiento físico, mental y social de los seres humanos.
Un buen estado nutricional indica que un individuo viveen equilibrio, es decir que su ingesta alimentaría es suficiente para recuperar su gasto energético, proteico, vitamínico y mineral, lo cual permite la integridad de los tejidos y sistemas del cuerpo permitiendo el cumplimiento de todas las funciones propias de las personas, asegurando un equilibrio físico y mental de las personas.
El estado de salud de una persona depende de la calidad de lanutrición de las células que contribuyen sus tejidos. Puesto que es bastante difícil actuar voluntariamente en los procesos de nutrición, si queremos mejorar nuestro estado nutricional solo podemos hacerlo mejorando nuestros hábitos alimenticios.
Para llevar a cabo todos los procesos que nos permiten estar vivos, el organismo humano necesita un suministro continuo de materiales que debemos ingerir.El número de nutrientes que el ser humano puede utilizar es limitado. Solo existen unas pocas sustancias, en comparación con la gran cantidad de compuestos existentes, que nos sirven como combustibles o para incorporar a nuestras propias estructuras.
Sin embargo, estos nutrientes no se ingieren directamente, si no que forma parte de los alimentos. Las múltiples combinaciones en que la naturalezaofrece los diferentes nutrientes nos dan una amplia variedad de alimentos que el ser humano puede consumir.
La alimentación constituye una necesidad biológica de todo ser humano pero la malnutrición viene provocando alteraciones en el comportamiento conductual y mental de las personas. Si las personas no comen correctamente son propensos a sufrir enfermedades, acompañadas por problemas físicos ycognitivos.
Optar por decisiones inteligentes en cuanto a la alimentación durante los primeros años de vida y a lo largo de la edad adulta, puede ayudarnos a reducir el riesgo de ciertas afecciones como la obesidad, las enfermedades cardiacas, la hipertensión, la diabetes, algunos tipos de cáncer y la osteoporosis.
A continuación vamos a tratar la incidencia que tiene la alimentación con elequilibrio psicofísico del cuerpo humano.

OBJETIVOS GENERALES

Es nuestro objetivo principal entender la relación existente entre la nutrición del cuerpo humano y su equilibrio físico mental.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS

1. Conocer los diferentes grupos alimenticios
2. Desarrollar el tema de la psicofísica y el equilibrio psicofísico.
3. Hacer un análisis bioenergético del carácter para estudiar la...