Alimentacion

cuando hablamos de alimentacion nos referimos a comer saludablemente no dejar de comer nuchas personas piensan q dejar de comer es la solucion para poder bajar de peso pero laalimentacion correcta al dia son 5 desayuno, refa, almuerzo, refa y por ultimo la cena y desde luego un poco d ejerciocio al dia no estaria nada mal... pero recuarden tener cuidado con las chicasy chicos ya que a sierta edad ya empiezan a verc diferentes y es cuando dejan de comer una buena comunicacion en la familia es lo conveniente para evitar enfermedades a corta edad talescomo la muy conocida bulimia y anorexia...La malnutrición es el estado que aparece como resultado de una dieta desiquilibrada, en la cual hay nutrientes que faltan, o de los cuales hayun exceso, o cuya ingesta se da en la proporción errónea.[1] Puede tener como causa también la sobre alimentación[2] [3]

Pueden surgir diferentes desórdenes nutricionales, dependiendode qué nutrientes son infra o sobre utilizados en la dieta.

La Organización Mundial de la Salud define la Desnutricion como la mayor amenaza individual a la salud pública mundial.[4]La mejora de la nutrición es vista de modo amplio como la forma de ayuda más efectiva.Entre las medidas de emergencia para aliviar la malnutrición se encuentran el suministro de losmicronutrientes deficitarios a través de sobres de polvo fortalecido, o mediante crema de cacahuete, o directamente a través de suplementos.El modelo de alivio del hambre seguido pordiferentes agencias humanitarias demanda de modo cada vez más frecuente el suministro de vales o dinero en metálico a las personas malnutridas o que sufren una situación de hambre, de modo quepuedan comprar el alimento a los agricultores locales en vez de adquirir comida de países donantes, ya que esta segunda opción supone un gasto ineficaz de dinero o de transporte