Alimentacion

RECOMENDASIONES PARA EL CUIDADO DE SU SALUD:

1. No fumar.
2. Hacer ejercicio regularmente.
3. Nada de comidas con grandes cantidades de grasas saturadas, de ese desayuno con huevos fritos,tocino, salchichas, jamón, queso, mantequilla y leche entera, acostúmbrate a una mejor opción como granola con frutas y yogurt natural o un plato de porciones de frutas varias, también podría ser quesoricota con algún pan integral y leche de soya.
4. Disminuye la SAL, este condimento hace que retengas líquidos y empeore los trastornos circulatorios.
5. No abusar del alcohol.
6. Manejar el stress.CONCLUSIONES:

Debemos hacer caso a estas recomendaciones porque son para nuestro bien. Ya que esta estas enfermedades van causando varias muertes.
Debemos tomar conciencia de nuestros actos yaque nos pueden llevar a la muerte.

Así que cuidemos nuestra salud….!!!!!

LINKOGRAFIA:

* 2011
2011http://213.0.8.18/portal/Educantabria/ContenidosEducativosDigitales/Primaria/Cono_3_ciclo/CONTENIDOS/CUERPO%20HUMANO/DEFINITIVO%20CIRCULATORIO/publicar/page7.html

* http://html.rincondelvago.com/sistema-circulatorio-y-sus-enfermedades.html

*http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090605151241AA6lg9d

AÑO DEL SENTENARIO DE MACHU PICCHU PARA EL MUNDO
AÑO DEL SENTENARIO DE MACHU PICCHU PARA EL MUNDO

ENFERMEDADES DEL APARATO CIRCULATORIO

GRADO: 4to sec.PROFESORA: Gloria Juanán.
INTEGRANTES:
* Lujan Canaza, Karen Jimena.
* Granados Uscamaita, Jacqueline.
INTRODUCCION:

Más del 25% de la población mundial tienen algún tipo de enfermedadcardiovascular, siendo uno de los más grandes causantes de muertes en el mundo y la primera causa de muerte natural. También en Chile la cifra circunda el 25% de las muertes durante anuales.
Debido a alaimportancia que tienen el sistema circulatorio, y en especial el corazón, cualquier alteración en su forma o función, provoca trastornos circulatorios y como consecuencia daña la función de los...