Alimentacion
Páginas: 3 (722 palabras)
Publicado: 12 de abril de 2012
PRINCIPALES ALIMENTOS DE LOS ALUMNOS DEL TEC.
Principales alimentos consumidos:
Industrializadas:
• Refrescos con y sin gas, con edulcorantes calóricos y no calóricos
• Jugos de frutas conazúcares añadidos
• Bebidas azucaradas
• Yogurts para beber
• Bebidas (jugo o leche) con soya y azúcar o edulcorantes calóricos y no calóricos
• Leche entera o evaporada
• Otras bebidas lácteaselaboradas con leche entera
• Bebidas lácteas adicionadas con azúcar
• Galletas dulces con relleno de vainilla, chocolate o limónw
Caseras:
• Tortas con guisados fritos o con alto contenido degrasas y/o sal: salchicha, jamón, frijoles, queso con jamón, salchicha con jamón, mole rojo, huevo, huevo con jitomate, frijoles con jamón, bistec, aguacate, cochinita.
• Gorditas de diferentesguisados como alambre, chicharrón prensado, papas con chorizo, mole, carne deshebrada, picadillo.
• Chilaquiles verdes o rojos
• Hamburguesas
• Hot cake
• Pan dulce
Calorías que deben consumirseLas calorías se refieren a una unidad de energía la cual puede encontrarse almacenada en los alimentos.
Si tomamos más calorías de las que se debe se acumulan en tejidos adiposos y por eso se forma loque conocemos como “panza” o “lonjas”
Todos los alumnos deben de consumir un cierto número de calorías dependiendo del peso corporal, edad, altura y nivel de actividad.
La escuela en México seconvirtió en el principal espacio obesigénico que dio origen a la más fuerte epidemia del país por las proporciones de sobrepeso y obesidad entre los niños, coincidieron nutriólogos, científicos,organizaciones de consumidores e integrantes de la industria de alimentos procesados, por lo que demandaron crear una reforma alimentaria escolar que incluya regular la cantidad, las proporciones y el tipode comida que se brinda a estudiantes.
El sobrepeso es un estado anormal caracterizado por la acumulación excesiva de grasa en el organismo.
El concepto de sí una persona está excedida de...
Principales alimentos consumidos:
Industrializadas:
• Refrescos con y sin gas, con edulcorantes calóricos y no calóricos
• Jugos de frutas conazúcares añadidos
• Bebidas azucaradas
• Yogurts para beber
• Bebidas (jugo o leche) con soya y azúcar o edulcorantes calóricos y no calóricos
• Leche entera o evaporada
• Otras bebidas lácteaselaboradas con leche entera
• Bebidas lácteas adicionadas con azúcar
• Galletas dulces con relleno de vainilla, chocolate o limónw
Caseras:
• Tortas con guisados fritos o con alto contenido degrasas y/o sal: salchicha, jamón, frijoles, queso con jamón, salchicha con jamón, mole rojo, huevo, huevo con jitomate, frijoles con jamón, bistec, aguacate, cochinita.
• Gorditas de diferentesguisados como alambre, chicharrón prensado, papas con chorizo, mole, carne deshebrada, picadillo.
• Chilaquiles verdes o rojos
• Hamburguesas
• Hot cake
• Pan dulce
Calorías que deben consumirseLas calorías se refieren a una unidad de energía la cual puede encontrarse almacenada en los alimentos.
Si tomamos más calorías de las que se debe se acumulan en tejidos adiposos y por eso se forma loque conocemos como “panza” o “lonjas”
Todos los alumnos deben de consumir un cierto número de calorías dependiendo del peso corporal, edad, altura y nivel de actividad.
La escuela en México seconvirtió en el principal espacio obesigénico que dio origen a la más fuerte epidemia del país por las proporciones de sobrepeso y obesidad entre los niños, coincidieron nutriólogos, científicos,organizaciones de consumidores e integrantes de la industria de alimentos procesados, por lo que demandaron crear una reforma alimentaria escolar que incluya regular la cantidad, las proporciones y el tipode comida que se brinda a estudiantes.
El sobrepeso es un estado anormal caracterizado por la acumulación excesiva de grasa en el organismo.
El concepto de sí una persona está excedida de...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.