alimentacion.

 

INDICE.


Introducción………………………………………………………………………………..1
Justificación………………………………………………………………………………..2
Objetivo general…………………………………………………………………………..3
Objetivo específico……………………………………………………………………….3
Cronograma……………………………………………………………………………….4
Desarrollo………………………………………………………………………………….5
Causas……………………………………………………………………………………..5
Signos y síntomas…………………………………………………………………………6Cuidados……………………………………………………………………………………7
Consecuencias…………………………………………………………………………….8
Tratamiento……………………………………………………………………………….10
Alimentación saludable………………………………………………………………….11
Grupos alimenticios……………………………………………………………………...12
Cartas descriptivas………………………………………………………………………13
Resultados………………………………………………………………………………..16




INTRODUCCION.

En la actualidad existen millones de personasque están malnutridas en el mundo, es decir, que pueden estar pasados de peso o pueden estar muy bajos de peso. Esto es un problema muy importante, ya que a partir de esta mala nutrición pueden derivar muchas y muy peligrosas enfermedades.
Solo en México hay 5.1 millones de personas que están malnutridas, y hay muchas razones por las cuales hay una alimentación deficiente, por ejemplo, el abusodel alcohol, este es un factor muy importante ya que al estar consumiendo demasiado alcohol y de forma seguida puedes dejar de comer, por razones absurdas por ejemplo: olvidar comer, no tener hambre, o simplemente gastar todo el dinero en bebida y al final no alcanza el dinero para comer algo saludable.
Tal vez el alcohol sea una razón muy importante de la mala alimentación, pero la más importanteviene desde la casa, ya que los padres no se preocupan por brindarles una dieta balanceada a sus hijos que pueda tanto ayudarlos a no sufrir obesidad, así como también a no sufrir desnutrición, es decir, que les proporcionen alimentos ricos en vitaminas y que no contengan mucha grasa.









JUSTIFICACIÓN.

En la actualidad tan solo en México hay 5.1 millones de personas quesufren algún trastorno alimenticio, que están sufriendo demasiado por no cuidar su forma de alimentarse. No tan solo ellos están sufriendo, también su familia está sufriendo y tal vez sientan hasta impotencia por querer ayudar a su familiar y no poder hacerlo, y saber que cuando se le pudo ayudar no se hizo nada.
Muy aparte de los sentimientos de los familiares, también ellos están gastando muchodinero en consultas con el médico y en medicinas pero todo estos “sufrimientos” pudieron evitarse si tan solo ellos se hubieran cuidado, por ejemplo, si en vez de comer tres veces a la semana una hamburguesa se hubiera comido una ensalada o algo por el estilo.
Es por estas razones que nació el club: “alimentación saludable”, donde trataremos de cambiar ese “lo hubiera hecho” por “lo voy a hacer y loestoy haciendo”.











OBJETIVO GENERAL.
Cambiar los hábitos alimenticios, si es que son malos, si no es así, apoyar a las personas inscriptas en el club a seguir construyendo su cultura alimenticia. Así como informar de las causas y consecuencias de una mala alimentación, con el fin de que cada integrante del club haga conciencia de su alimentación.

OBJETIVOSESPECIFICOS.
• Cambiar los malos hábitos alimenticios.
• Construir una buena cultura alimenticia.
• Informar de las causas y consecuencias de una mala alimentación.
• Diseñar estrategias para cambiar hábitos alimenticios.

















CRONOGRAMA




04 a 06 de Marzo
11 a 13 de Marzo
18 a 20 de Marzo
25 a 27 de Marzo
01 a 03 de Abril
08 a 10 de Abril
15 a 17 de Abril22 a 24 de Abril
03 de Mayo

Planeación
Difusión/Planeación
Inscripción a Club en Modulo “A”
Inicio del Club/Actividad 1
Club/Actividad 2
Club/Actividad 3
Club/Actividad 4
Club/Actividad 5
Feria de la Salud










DESARROLLO
La malnutrición se presenta cuando lo que usted come, no le suministra a su cuerpo lo que necesita para crecer y tener energía. Su dieta puede...