alimentacion

TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
TEMA: La Alimentación.
OBJETIVO: El objetivo de esta investigación es estar informado sobre las enfermedades y consecuencias por llevar una mala alimentación. Y como llevaruna alimentación equilibrada y saludable.
JUSTIFICACIÓN: El motivo de este tema es porque en la actualidad la mayoría de las personas sufren un trastorno alimenticio por consecuencia de llevar unamala alimentación. Es importante conocer cómo se puede tener una buena alimentación para tener tu cuerpo sano. De igual manera aprender más sobre este tema.
Esquema:
1. Alimentación.
1.1 Importanciade una buena alimentación.
2. La Mala alimentación.
2.2 Consecuencias de llevar una mala alimentación.
3. Trastornos alimenticios.
3.1 Obesidad.
3.2 Anorexia.
3.3 Bulimia
4. Enfermedadescausadas por trastornos alimenticios.
5. Como prevenir estas enfermedades.
6. Como llevar una buena alimentación.
6.1 Beneficios
6.2 Tips para tener una mejor salud.






ÍNDICE.

1.Alimentación……………………………………………………………………………1
1.1Importancia de una buena alimentación…………..…………………………..……1
2. La mala alimentación………………………………………………………………… 1
2.2 Consecuencias por llevar una malaalimentación…………………………………2
3. Trastornos alimenticios……………………………………………………………......2
3.1 Obesidad……………………………………………………………………………….3
3.2 Anorexia………………………………………………………………………………..5
3.3Bulimia………………………………………………………………………………….6
4. Consecuencias en la salud por trastornos alimenticios……………………………7
5. Como prevenir los TCA……………………………………………………………….8
6. Como llevar una buena alimentación………………………………………………..8
6.1 Beneficios……………………………………………………………………………..96.2 Consejos para tener una mejor salud……………………….……………………10








INTRODUCCIÓN

El cuerpo humano requiere de casi 40 nutrimentos; los nutrimentos son esenciales sino pueden sersintetizados por el cuerpo. Los nutrimentos requeridos incluyen aminoácidos esenciales, vitaminas hidrosolubles, vitaminas liposolubles, minerales y ácidos grasos...