Alimentacion
Páginas: 2 (347 palabras)
Publicado: 9 de octubre de 2012
“Alimentación saludable en las escuelas”
Los centros educativos siempre ofrecen una cafetería o un espacio en donde los niños pueden comprar varios surtidos alimenticios durante el día. Por logeneral las cosas que allá venden son sumamente sabrosas….pagina 1
La alimentación sana debe ser un hábito desde temprana edad. No solo es importante para mantener la línea, sino también paraevitar ciertas enfermedades ocasionadas por una inadecuada nutrición.
Cuando una persona deja de consumir alimentos sanos o no los consume del todo, tiende a padecer de anemia, estreñimiento,obesidad, problemas visuales y de concentración y otros tantos males que afectan enormemente al cuerpo humano. Estos padecimientos pueden ocasionar también un rendimiento académico deficiente y hastaproblemas en el comportamiento, lo que consecuentemente trae problemas en la escuela. Para evitar que tus hijos sufran de estas repercusiones, es importante tomar medidas desde cuando son pequeños
Loscentros educativos siempre ofrecen una cafetería o un espacio en donde los niños pueden comprar varios surtidos alimenticios durante el día. Por lo general las cosas que allá venden son sumamentesabrosas (!) pero casi nunca traen un gran valor nutritivo, que es lo que tus hijos necesitan para crecer sanos y fuertes.
Mientras son niños o adolescente no se ven interesados por llevar unabuena alimentación; son más atraídos por el color, el sabor y el olor de las cosas que ven y pueden comprar. Por lo general prefieren un refresco gaseoso antes que un jugo natural de naranja o pera. Odesean mil veces más las papas fritas que una ensalada de tomate y lechuga.
Es importante que los niños desayunen bien. Por ejemplo, un buen plato de cereal con leche (y no de la light), evitandolos que traen muchos persevantes y azúcares. Un plato de frutas surtidas como papaya, sandia, banano y melón o piña ayuda muchísimo a la digestión y le brinda suficientes energías.
Bibliografía...
Los centros educativos siempre ofrecen una cafetería o un espacio en donde los niños pueden comprar varios surtidos alimenticios durante el día. Por logeneral las cosas que allá venden son sumamente sabrosas….pagina 1
La alimentación sana debe ser un hábito desde temprana edad. No solo es importante para mantener la línea, sino también paraevitar ciertas enfermedades ocasionadas por una inadecuada nutrición.
Cuando una persona deja de consumir alimentos sanos o no los consume del todo, tiende a padecer de anemia, estreñimiento,obesidad, problemas visuales y de concentración y otros tantos males que afectan enormemente al cuerpo humano. Estos padecimientos pueden ocasionar también un rendimiento académico deficiente y hastaproblemas en el comportamiento, lo que consecuentemente trae problemas en la escuela. Para evitar que tus hijos sufran de estas repercusiones, es importante tomar medidas desde cuando son pequeños
Loscentros educativos siempre ofrecen una cafetería o un espacio en donde los niños pueden comprar varios surtidos alimenticios durante el día. Por lo general las cosas que allá venden son sumamentesabrosas (!) pero casi nunca traen un gran valor nutritivo, que es lo que tus hijos necesitan para crecer sanos y fuertes.
Mientras son niños o adolescente no se ven interesados por llevar unabuena alimentación; son más atraídos por el color, el sabor y el olor de las cosas que ven y pueden comprar. Por lo general prefieren un refresco gaseoso antes que un jugo natural de naranja o pera. Odesean mil veces más las papas fritas que una ensalada de tomate y lechuga.
Es importante que los niños desayunen bien. Por ejemplo, un buen plato de cereal con leche (y no de la light), evitandolos que traen muchos persevantes y azúcares. Un plato de frutas surtidas como papaya, sandia, banano y melón o piña ayuda muchísimo a la digestión y le brinda suficientes energías.
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