alimentacion

República Bolivariana de Venezuela
U.E. “Padre Claret”
Maturín, Edo Monagas
5to Año Sección “C”Profesor:Alumna:
JoeJos Ruiz Barrios María LauraMaturín 27-11-2013
Que es la alimentación:
Es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de susnecesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No hay que confundir alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y la primera es la acción deingerir un alimento. La nutrición puede ser autótrofa o heterótrofa.
Porque debemos alimentarnos bien:
Una buena alimentación es clave para la salud y una mejor calidad de vida. Todos los díasnuestro cuerpo necesita de una dieta adecuada que aporte la energía y los nutrientes para el crecimiento y mantenimiento, así como la defensa contra enfermedades.
El comer es una actividad que formaparte de la vida diaria y responde a la manera en que vivimos. El aroma, la calidad y la presentación de una comida, el lugar y la gente con quien se comparte así como las preferencias alimenticias,influyen en nuestra reacción hacia los alimentos.
Con el fin de aumentar las opciones en desarrollar una conducta alimenticia adecuada, sin dejar de disfrutar de nuestras costumbres, la alimentacióndebe contribuir a mantener ese nivel de vida que deseamos.
Es importante entender el papel de la nutrición en las funciones del organismo y la importancia que los alimentos juegan cada día en...