alimentacion



LA NUTRICIÓN
La nutrición es la ingesta de alimentos en
relación con las necesidades dietéticas del
organismo. Una buena nutrición (una dieta
suficiente y equilibrada combinada con elejercicio físico regular) es un elemento
fundamental de la buena salud.

Una mala nutrición puede reducir la
inmunidad, aumentar la vulnerabilidad
a las enfermedades, alterar el desarrollofísico y mental, y reducir la productividad.

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DESNUTRICIÓN
La desnutrición es un cuadro patológico provocado por
la falta de ingesta o mal absorción de alimentos o por
estados de excesometabólico.
 Causas:
 Consumo de una dieta inadecuada o mal balanceada
 Por Trastorno digestivos
 Problemas de absorción u
otras condiciones medicas
 La pobreza
 Desastres naturales
 Problemaspolíticos
 Guerra

OBESID
AD
La obesidad es una enfermedad crónica
tratable. Se produce cuando existe un
exceso de tejido adiposo (grasa) en el
cuerpo. Aparte del problema que de por sírepresenta la obesidad, los expertos
advierten de que sus efectos más
negativos se producen porque actúa como
un agente que exagera y agrava a corto
plazo y de forma muy evidente patologías
gravescomo
la
diabetes,
la
hipertensión,
las
complicaciones
cardiovasculares
(especialmente
la
cardiopatía isquémica), e incluso algunos
tipos
de
cáncer
como
los
gastrointestinales.

ANEMIA
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Es una afección en la cual el cuerpo no tiene
suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le
suministran el oxígeno a los tejidos corporales.
El cuerponecesita ciertas vitaminas, minerales y
nutrientes para producir suficientes glóbulos rojos. El
hierro, la vitamina B12 y el ácido fólico son tres de los
más importantes. Es posible que el cuerpo notenga suficiente de estos nutrientes debido a:
Cambios en el revestimiento del estómago o los
intestinos que afectan la forma como se absorben los
nutrientes (por ejemplo, la celiaquía)....