Alimentacion
Uno de los aspectos importantes de la salud del ser humano es
la alimentación, dado que necesita alimentarse y nutrirse para
poder obtener la energía indispensable pararealizar todas sus actividades.
La alimentación de la gente varía de acuerdo con los gustos
y preferencias, las necesidades nutrimentales, el sedentarismo
y la actividad física, además de lacultura y las tradiciones
de la región donde habita. La información de anuncios, en
establecimientos y lugares donde venden alimentos preparados
y procesados, puede incluir en la decisión de loque se consuma.
Por esta razón, es importante saber cómo se conforma una
dieta correcta.
Escuela Secundaria No.7 “Margarita Maza de Juárez”
Mónica Ruiz #43
Montse Salazar #34
Materia:Biología
Profra: Brenda Elizabeth
GRUPO. 4
Que es la nutrición?
La nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo el equilibrio homeostático del organismo anivel molecular y macro-sistémico, y por tanto garantizando que todos los eventos fisiológicos se efectúen de manera correcta, logrando una salud adecuada y previniendo enfermedades.Características de la nutrición:
La nutrición hace referencia a los nutrientes que componen los alimentos y comprende un conjunto de fenómenos involuntarios que suceden tras la ingesta de los alimentos, esdecir, la digestión.
La alimentación comprende un conjunto de actos voluntarios y conscientes que van dirigidos a la elección, preparación e ingestión de los alimentos, fenómenos muy relacionados conel medio sociocultural y económico (medio ambiente) y determinan, al menos en gran parte, los hábitos dietéticos y estilos de vida.
Nutrición y salud:
Existen seis clases de nutrientes que elcuerpo necesita: carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente sus seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.
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