Alimentación

Trabajo: Gasto energético

Objetivos

Conocer las variables que influyen en la energía que aportan los alimentos y el gasto energético total.

Descripción de la actividad

Calcula el gastoenergético de los siguientes niños y adolescentes: (para realizar los cálculos ten en cuenta los cuadros 2.2 y 2.3 que encontrarás en las páginas 34 y 35 del manual de la asignatura).

No olvidesdetallar todos los cálculos realizados e incluir el resultado final en la tabla con sus unidades correspondientes.

Niño 1:
Edad: 4 años
Peso: 20 kg
Actividad física diaria: ninguna
Total:1.800 kilocalorías/día
Niña 2
Edad: 5 años
Peso: 30 kg
Actividad física diaria: 1 hora de baloncesto
Total:
2.052 kilocalorías/día
Niño 3
Edad: 7 años
Peso: 40 kg
Actividad física diaria: 2horas de futbol
Total:
2.648 kilocalorías/día
Niña 4
Edad: 11 años
Peso: 50 kg
Actividad física diaria:1 hora squash + 1 hora tenis
Total:
3.160 kilocalorías/día




CÁLCULOS
Niño 1: Alno practicar ejercicio específico alguno, no tiene más gasto energético que el que requiere un niño de 4 años y 20 kg. para cubrir el consumo de su metabolismo basal, crecimiento y el efectotermogénico. Esto es, 1.800 kilocalorías por día.

Niña 2: Además del consumo energético correspondiente a su edad y peso, se debe sumar el gasto energético correspondiente a practicar una hora debaloncesto. Esto es,
1.800 kilocalorías correspondientes a las necesidades calóricas de una niña de 5 años de 30 kg.
4,2x60= 252 kilocalorías de gasto extra en una hora de baloncesto.
1.800+252= 2.052kilocalorías por día.

Niño 3: Además del consumo energético correspondiente a su edad y peso, se debe sumar el gasto energético correspondiente a practicar dos horas de fútbol. Esto es,
2.000kilocalorías correspondientes a las necesidades calóricas de una niña de 7 años de 40 kg.
5,4x120= 648 kilocalorías de gasto extra en dos horas de fútbol.
2.000+648= 2.648 kilocalorías por día.

Niña 4:...