Alimentos aliviar varices

Alimentos para prevenir y aliviar las várices
Además de los ejercicios y el tratamiento indicados por el médico, es conveniente incluir en la diaria alimentación aquellos productos que favorezcanla desinflamación, mejoren la circulación y sobre todo sean ricos en hierro como los siguientes:
Yogur: contiene vitaminas y minerales.
Gringo bilova: Facilita la circulación
Leche de soya:tienefito estrógenos (hormonas).
Fresas: estimulan el sistema inmunológico.
Gingsen: energizante, contiene vitaminas y minerales.
Cereales en hojuelas (avena, tigo o maíz): vitamina E, fibras.Espinaca: contiene hierro y vitamina K.
Alfalfa: rica en vitamina K.
Tomate: rico en vitamina A y C.
Ciruelas negras o rojas: ricas en vitaminas y
minerales así como en fibras,Naranja: antioxidante.
Uña de gato: antiinflamatorio y desinflamante.
Ajo: Mejora la circulación
Con respecto a la alfalfa y la espinaca que contienen alto contenido de vitamina K, es importanteseñalar que contribuye a la coagulación sanguínea.
Sin embargo, las personas que toman medicamentos anticoagulantes y tienen problemas de salud asociados a la coagulación deben consultar con sumédico antes de consumir mayor cantidad de alimentos ricos en vitamina K. Pueden alternarse, dejando descansar unos días antes de reiniciar la toma.
Remedios caseros para las várices
Aplicarcompresas de agua fría (siempre y cuando las várices no estén muy avanzadas).
Aplicar sobre las várices uaa infusión de hamamelis o vinagre de manzana. por la mañana y por la noche.
Recetassaludables para las personas que sufren de várices
Jugo curativo
Ingredientes
4 zanahorías
1 tallo de apio
1 manojo de perejil
1 pedazo de piña
15 ml de agua
Preparación:
Extraerel jugo de cada ingrediente y luego mezclaro en la batidora. Tomar durante un mes.
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Receta saludable#1: Emparedado de tomate, aguacate y alfalfa germinada
Ingredientes
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