Alimentos Diuréticos

ALIMENTOS DIURETICOS

Opciones para añadir alimentos diuréticos a nuestra buscando reducir la retención de líquidos:

-Infusiones Diuréticas, puedes mezclarlas para conseguir un sabor másagradable:
-Manzanilla posee una acción diurética ligera,
-Hinojo, acción diurética moderada
     -Tila, acción diurética moderada
     -Té de Hibisco o flor de Jamaica fuertes propiedadesdiuréticas, muchas veces se vende mezclado con otros tés de frutas por ser algo acido.
-Té de cola de caballo fuertes propiedades diuréticas. Este es el más diurético
-Té de diente de león accióndiurética moderada.
-Infusión de perejil, acción diurética moderada.
-Te verde acción diurética moderada.

Podéis comprar en tiendas de tés, o herboristerías, si no por ejemplo en este tipode tiendas de internet, que venden mezclas de tés:
-Esta mezcla en concreto tiene muy buena pinta: http://www.tedirecto.es/te-verde-fuera-liquidos.html

-En esta otra suelo comprar yo ladigestiva, son bolsas de 500 gramos y duran unos 6 meses. Os paso el enlace de una que lleva cola de caballo. Yo tengo que pedir la digestiva así que si queréis podemos pedir y compartirgastos de envío.
http://www.plantacar.es/tienda/product.php?id_product=160

-Alimentos diuréticos:
  Los más eficaces en orden son:
  Frutas:
-Piña
-Sandía
-Melón
-Tomate-Uvas
-Manzana

   Verduras
-Berros
-Apio
-Espárragos
-Alcachofas
-Pepino
-Coliflor
-Perejil
-Cebolla
-Ajo
-Berenjena

Todos ellos aumentan elflujo de orina y por lo tanto la eliminación de líquidos del cuerpo. El problema es que algunos de estos alimentos cambian el sabor de la leche y Aiur se puede mosquear, tendrás que probar a ver comoreacciona el peque. 

-Drenaje linfático manual, suele funcionar muy bien, osteópatas y algunos fisios también hacen, incluso hay tratamientos de SPA que incluyen esto. La mejor opción es...