Alimentos para blanquear los dientes

Alimentos para blanquear dientes
Fresas: ¿Sabías que el ácido de la fresa limpia los dientes y elimina manchas? Comer fresas no solamente mantendrá a tu sonrisa brillante, sino que tambiéndisminuirá la presión arterial. Además luchan contra el cancer, enfermedades de colon y la piel. Solamente una taza de fresas te alejará del doctor y le ayudará a tu régimen de belleza (y peso).
Aguacate: Elaguacate tiene mucha fibra, así que no solamente exfolia tus dientes mientras lo masticas, sino que también estimula la producción de saliva, la cual limpia tu sonrisa. Contraataca los daños que elazúcar provoca en tus dientes así que se convierte en una grasa saludable y natural. Algunas personas con tan sólo escuchar la palabra 'grasa' huyen, pero no saben que son necesarias y también sedividen en 'grasas saludables', como el aguacate, almendras, pepitas y más.
Agua: ¿Para qué no sirve el agua? Este líquido milagroso no tiene calorías, hidrata, ayuda a bajar de peso, previene calambres yla lista sigue y sigue y sigue. Cuando hablemos de salud, debes estar segura de que siempre pondremos 'agua' en la lista. ¿Y por qué? Porque es buena para ti, ya sea fría o caliente, siempre habránbeneficios. El agua es el principal componente de la saliva, la cual limpia toda tu boca.
Queso: El queso sin azúcar es bueno para tu salud y peso. Es rico en calcio el cual te asegura unos huesos ydientes saludables. El calcio reemplaza los minerales que faltan para prevenir caries; además la fermentación natural del mismo queso nivela la alcalinidad de la boca. Claro que deberías comerlo conmoderación porque, como sabrás, todo en exceso es malo.
Bebidas calientes: Té negro o verde caliente te ayudarán a estar saludable y bajar de peso. Los tés contienen ingredientes que eliminan bacteriasy ácidos malignos que causan la placa. El café también podría servir si no fuera porque mancha los dientes; ahora, si es una bebida que necesitas en tu vida diaria, utiliza un popote; así no habrá...