alimentos pediatricos

Comedor para preescolar
Área de comedor Cuenta con mesas amplias.
Con capacidad para 8 niños por mesa. Cuenta con una dieta valansiada la cual es supervisada por una nutrióloga.

Consejospara enseñar le a su niño a comer alimentos sanos
» Sírvale alimentos sanos y anime a su niño a probar nuevos alimentos.
»Permita que su niño ayude con las compras de alimentos y preparación de lascomidas.
» Dele un buen ejemplo a su niño alimentándose usted sanamente.
»Procure darle a su niño la menor cantidad posible de comida rápida
Pregúntele a su nutricionista cuáles son las opciones dealimentos sanos que puede comer fuera de casa.
» Sirva las comidas y meriendas (bocadillos) aproximadamente a las mismas horas todos los días.
Consejos para darle a su niño nuevos alimentos
»Sírvale estos alimentos nuevos junto con sus alimentos favoritos.
»Anime a su niño a probar nuevos alimentos, pero no lo obligue a comerlos. Permita que su niño decida si desea comer el nuevo alimento ycuánto.
» Continúe sirviéndole estos alimentos nuevos aunque su niño los haya rechazado. Puede requerir varios intentos antes de que el niño pruebe el alimento.
» Sírvale porciones pequeñas de losnuevos alimentos y deje que su niño le pida más. Consejos para que las comidas sean entretenidas
» Coman juntos como familia. Siéntense a la mesa y apaguen el televisor.» Utilice el plato, taza o vaso,tazón, tenedor y cuchara favoritos de su niño.
» Ofrézcale alimentos de distintas formas y colores.
» No utilice la comida para premiar, sobornar o castigar a su niño





Ejemplo de un Menú
De s a y u n o Avena cocida con pasas, leche, jugo de naranja
Merienda por rebanada de pan tostada con la Mañana mantequilla de maní (cacahuate), leche
A l m u e r z o Emparedado (sándwich) de atún,palitos de zanahoria cruda, leche
Merienda por Una manzana o completa
Cena un Burrito de queso y frijoles (habichuelas, judías), brócoli, leche Merienda por Galletas de harina integral la...