ALIMENTOS QUEMADORES DE GRASA

ALIMENTOS QUEMADORES DE GRASA

Como quemar grasa de forma natural:
L&S.- Los alimentos “quemagrasa” naturales son los que aceleran el metabolismo a la par que quemancalorías de forma rápida deshaciendo depósitos de grasa acumulada entre los tejidos. Estos alimentos quemagrasa, al ser elaborados con hierbas y plantas, resultan más saludables quelos quemagrasa artificiales o químicos que encontramos a la venta.
Debemos saber que el aumento de peso es gradual. No engordamos un kilo en una semana, sino, poco a poco en mucho tiempo.
De la misma manera no podemospretender bajar un kilo en dos días. Aunque podemos utilizar alguna dieta quemagrasa rápida (efectivacomo la sopa quemagrasa), debe ser durante pocos días. El descenso debe ser gradual y para ello hacefalta constancia y mucha paciencia. Son nuestros mejores aliados. Una pérdida rápida de peso puede significar perder masa muscular en lugar de la simple grasa. También es bueno saber que si perdemosmasa muscular, recuperaremos esos kilos (…y más), porque son los músculos los que hacen que quememos más calorías.
Los alimentos llamados quemagrasa, son los que al metabolizarlos hacen que el cuerpoqueme más calorías de la que ellos mismos contienen. También son llamadas “frigorías”, porque no sólo no suman calorías, sino que restan. Esto funciona mejor cuando esos alimentos se comen crudos o aldente.
Estos son algunos alimentos quemagrasa que junto a una dieta equilibrada y ejercicio, ayudaran a perder sobrepeso:
Te verde. Uno de los más poderosos quemagrasa, además de antioxidante.
–Preparar una taza de infusión de té verde y beber unas 4 o 5 tazas al día. Endulzarlo con Stevia (endulzante que no aporta calorías, es un antioxidante  y además no daña la salud como las sacarinas).Tampoco debe comer nada con el té. El té verde se puede conseguir en muchos sitios, pero debe asegurarse de que sea de calidad.
El té verde puede beberse durante todo el tiempo que quiera, incluso...