ALIMENTOS SALUDABLES
Páginas: 2 (385 palabras)
Publicado: 24 de abril de 2015
ALIMENTOS SALUDABLES
Un alimento saludable es aquel que carece de algún ingrediente, o no lo contiene en grandes cantidades, que pueda generar alguna enfermedad degenerativa cuando su consumo serepite.
Además, son aquellos que por su composición igual o por el particular proceso de su fabricación, se distinguen de los productos de consumo corriente. Son apropiados para el objetivo nutritivoseñalado y se comercializan indicando que responden a dicho objetivo.
Los alimentos saludables es una fuente de energía para cualquier persona ya sea niño, adulto o de tercera edad, los alimentossaludables ayudan a tener una buena y mejor digestión, en Guatemala poseemos muchas riquezas de alimentos saludables como lechuga, sandia, tomates, piña, brócoli, pepinos, zanahoria, pescado, etc.
Algunos deestos alimentos saludables pueden servir para medicinas, para alguna otra ocasión en poder tener una buena digestión en tu cuerpo y no causar dolores y tampoco enfermedades.
Una alimentaciónsaludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:
• Desarrollarseplenamente
• Vivir con salud
• Aprender y trabajar mejor
• Protegerse de enfermedades.
La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes quenecesitamos para crecer y vivir saludablemente.
Alimentarse saludablemente, además de mejorar la calidad de vida en todas las edades, ha demostrado prevenir el desarrollo de enfermedades como:
1.Obesidad
2.Diabetes
3.Enfermedades cardio y cerebrovasculares
4.Hipertensión arterial
5.Osteoporosis
6.Algunos tipos de cáncer
En Guatemala necesitamos de los alimentospara las personas con desnutrición en los barrios pobres el gobierno debería de encargarse de ese tipo de problemas que sufre la población, pero de una forma que se vea que ellos están siendo apoyados...
Un alimento saludable es aquel que carece de algún ingrediente, o no lo contiene en grandes cantidades, que pueda generar alguna enfermedad degenerativa cuando su consumo serepite.
Además, son aquellos que por su composición igual o por el particular proceso de su fabricación, se distinguen de los productos de consumo corriente. Son apropiados para el objetivo nutritivoseñalado y se comercializan indicando que responden a dicho objetivo.
Los alimentos saludables es una fuente de energía para cualquier persona ya sea niño, adulto o de tercera edad, los alimentossaludables ayudan a tener una buena y mejor digestión, en Guatemala poseemos muchas riquezas de alimentos saludables como lechuga, sandia, tomates, piña, brócoli, pepinos, zanahoria, pescado, etc.
Algunos deestos alimentos saludables pueden servir para medicinas, para alguna otra ocasión en poder tener una buena digestión en tu cuerpo y no causar dolores y tampoco enfermedades.
Una alimentaciónsaludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.
Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:
• Desarrollarseplenamente
• Vivir con salud
• Aprender y trabajar mejor
• Protegerse de enfermedades.
La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento de todos los nutrientes quenecesitamos para crecer y vivir saludablemente.
Alimentarse saludablemente, además de mejorar la calidad de vida en todas las edades, ha demostrado prevenir el desarrollo de enfermedades como:
1.Obesidad
2.Diabetes
3.Enfermedades cardio y cerebrovasculares
4.Hipertensión arterial
5.Osteoporosis
6.Algunos tipos de cáncer
En Guatemala necesitamos de los alimentospara las personas con desnutrición en los barrios pobres el gobierno debería de encargarse de ese tipo de problemas que sufre la población, pero de una forma que se vea que ellos están siendo apoyados...
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