Alimentos sanos

LA DIETA DEL BUEN VIVIR
FABIAN MOZZATI

Para con los demás 
 
1. Lo que existe en tu interior es lo que darás
y por lo tanto es lo que recibirás,
ya que para las Leyes del Universo
"dary recibir son la misma cosa".
 
2. Intenta ver en todas las personas,
en todas las cosas y en todas las circunstancias,
una misma mente igual a la tuya:  la Mente de Dios.
 
3. Ofrece a losdemás comprensión y ayuda
en lugar de sentir enemistad y competitividad.
 
4. Elogia a las personas que alternan normalmente
o circunstancialmente contigo.
 
5. Recuerda permanentemente que tupropósito en esta vida
es lograr amor, paz y alegría.
 
6. Trata de estar con gente que sea de tu agrado
y también trata de agradarles.
 
7. Escapa de los comentarios negativos y desagradables. 
8. Brinda una sonrisa a todas las personas con quien te cruces en la vida,
aunque al principio te resulte forzado o no tengas ganas.
 
9. Busca hacer reír a los demás, y sentirás
que es uno delos mejores bienes que puedes poseer.
 
 
  Para contigo 
 
1. Regocíjate de la abundancia
que representa despertarse cada mañana
frente a la experiencia de un nuevo día.
 
2. Agradececonstantemente todo lo que tienes:
desde un fósforo, pasando por tus bienes (muchos o pocos),
los seres queridos, hasta el sol si está brillando
o la lluvia si está cayendo.
 
3. Bendicepermanentemente todas tus tareas:
las livianas y las pesadas,
las que te gustan y las que no te gustan.
 
4. Alégrate de vivir, de estar sano,
de tener familia, o pareja, y amigos,
de ser creativo.
 5. Esfuérzate por ocupar tu mente con pensamientos positivos,
en lugar de los negativos que siempre te abruman:
"según pienses así será".
 
6. Cuida y corrige tu lenguaje
y abandona el hábito deprotestar
y de hablar de escasez.
 
7. Adopta una actitud de alegría
pensando con humor, es decir,
manteniendo tu mente abierta
y permitiéndote "ver" las situaciones
que te toca vivir de...