alimentos trangenicos
Páginas: 6 (1280 palabras)
Publicado: 9 de febrero de 2014
Orígens de zumba
Una de les versions de l'origen del terme és que aquest prové de l' modisme afroamericà " rumba ", paraula amb la qual gran quantitat de colombians es refereixen a la festa . En un procés desconegut d'apropiació del terme , el seu ús es va generalitzar a tota Colòmbia . Una altra versió diu que el seu nom prové del verb " brunzir " ( sinònim de vibrar ) , fent d'aquestamanera al · lusió a les vibracions que s'experimenten a tot el cos en realitzar els moviments corresponents .
La Zumba és una franquícia o nom comercial que representa una activitat aeròbica per a classes dirigides, utilitzant passos , estil i música similars als ritmes llatinoamericans . Una sessió de Zumba consisteix en successió de cançons que sumen els 60 minuts de la classe . Per desenvoluparels exercicis , s'aprofiten de l'estructura de la cançó ( vers, tornada , instrumental , etc . ) , D'aquesta manera es dóna coherència al " ball" i el fa més entretingut . Utilitza un " Estil Lliure coreografiat " com a mètode d'ensenyament. Cada estructura ensenyada es repeteix durant una mateixa seqüència de la cançó , alternant amb altres seqüències i es torna a repetir quan aquestes siguiniguals .
Per exemple : Podem fa una combinació de passos en la tornada i anar repetint mentre duri i cada vegada que aparegui aquest tornada . Com tot exercici d'intensitat moderada - alta es cremen calories i la intensitat aquesta mesura pels factors coreogràfics i la dedicació de l'executant . L'èxit de la Zumba ve donat sobretot per les inversions en publicitat i màrqueting , ja que des delscomençaments de l'aeròbic s'ha utilitzat aquest estil com a element a les classes. Els centres que no utilitzen la Zumba , han fet servir altres activitats no registrades , com " Aeròbic Llatí" , " ritmes llatins " , etc .
Cal distingir les classes donades en estil lliure coreografiat de les d'estil coreografiat . Encara que ambdues es poden utilitzar en la mateixa sessió , la primera alternapassos durant un període , repetint en determinades seqüències , però sense implicar una coreografia . La segona , en canvi , basa les progressions en un producte final de durada determinada : "La Coreografia Final" .1 2 marhttp://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&docid=X0-JYekQQE9-cM&tbnid=Vwzng21Koed9IM:&ved=0CAgQjRw&url=http%3A%2F%2Fdigitalmpire.com%2FTatisblog%2Fzumba-fitness%2F&ei=M_zwUomVD-2h7AaP9YGIBw&psig=AFQjCNEE1XdtW3lopEv4BNvs43yiFRwVXg&ust=1391611315326410
Sessions de Zumba són típicament al voltant d'una hora de durada i són impartides per monitors titulats per una organització anomenada Zumba Academy . [6] Els exercicis inclouen música amb ritmes ràpids i lents , així com l'entrenament de resistència . [ 7 ] La música ve de la següent dansa estils : cumbia, salsa , merengue , mambo, flamenc , chachachá , reggaeton , soca , samba , la música hip hop , música axé i tango . Hi ha vuit tipus diferents de classes per als diferents nivells d'edat i l'esforç . [ 4 ] Zumba Or es dirigeix principalment a la població de més edat . Està dissenyat específicament per a les necessitats de la gent gran i inclou el mateix tipus de música com la classe de festade l'aptitud de Zumba . Zumba Toning és per a la gent que fa els seus entrenaments amb pals de tonificació . Zumba Toning se centrarà en els abdominals , les cuixes , els braços i altres músculs de tot el cos . Zumba Toning és l'addició de l'escultura del cos i cardio . D'Aqua Zumba Zumba és en una piscina . L'instructor és a la cornisa de la piscina , mentre que instruir els participants imiten laseva / els seus moviments mentre estan submergits fins a la cintura a l'aigua. Zumba al circuit és la dansa combinada amb l'entrenament de circuit . [ 8 ] Aquestes classes solen durar 30 minuts i compta amb exercicis de força en diverses estacions en intervals de temps . ZumbaKids és una classe dissenyada per a nens entre les edats de 4 i 12 . Té els mateixos estils de la dansa i de la música...
Una de les versions de l'origen del terme és que aquest prové de l' modisme afroamericà " rumba ", paraula amb la qual gran quantitat de colombians es refereixen a la festa . En un procés desconegut d'apropiació del terme , el seu ús es va generalitzar a tota Colòmbia . Una altra versió diu que el seu nom prové del verb " brunzir " ( sinònim de vibrar ) , fent d'aquestamanera al · lusió a les vibracions que s'experimenten a tot el cos en realitzar els moviments corresponents .
La Zumba és una franquícia o nom comercial que representa una activitat aeròbica per a classes dirigides, utilitzant passos , estil i música similars als ritmes llatinoamericans . Una sessió de Zumba consisteix en successió de cançons que sumen els 60 minuts de la classe . Per desenvoluparels exercicis , s'aprofiten de l'estructura de la cançó ( vers, tornada , instrumental , etc . ) , D'aquesta manera es dóna coherència al " ball" i el fa més entretingut . Utilitza un " Estil Lliure coreografiat " com a mètode d'ensenyament. Cada estructura ensenyada es repeteix durant una mateixa seqüència de la cançó , alternant amb altres seqüències i es torna a repetir quan aquestes siguiniguals .
Per exemple : Podem fa una combinació de passos en la tornada i anar repetint mentre duri i cada vegada que aparegui aquest tornada . Com tot exercici d'intensitat moderada - alta es cremen calories i la intensitat aquesta mesura pels factors coreogràfics i la dedicació de l'executant . L'èxit de la Zumba ve donat sobretot per les inversions en publicitat i màrqueting , ja que des delscomençaments de l'aeròbic s'ha utilitzat aquest estil com a element a les classes. Els centres que no utilitzen la Zumba , han fet servir altres activitats no registrades , com " Aeròbic Llatí" , " ritmes llatins " , etc .
Cal distingir les classes donades en estil lliure coreografiat de les d'estil coreografiat . Encara que ambdues es poden utilitzar en la mateixa sessió , la primera alternapassos durant un període , repetint en determinades seqüències , però sense implicar una coreografia . La segona , en canvi , basa les progressions en un producte final de durada determinada : "La Coreografia Final" .1 2 marhttp://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&docid=X0-JYekQQE9-cM&tbnid=Vwzng21Koed9IM:&ved=0CAgQjRw&url=http%3A%2F%2Fdigitalmpire.com%2FTatisblog%2Fzumba-fitness%2F&ei=M_zwUomVD-2h7AaP9YGIBw&psig=AFQjCNEE1XdtW3lopEv4BNvs43yiFRwVXg&ust=1391611315326410
Sessions de Zumba són típicament al voltant d'una hora de durada i són impartides per monitors titulats per una organització anomenada Zumba Academy . [6] Els exercicis inclouen música amb ritmes ràpids i lents , així com l'entrenament de resistència . [ 7 ] La música ve de la següent dansa estils : cumbia, salsa , merengue , mambo, flamenc , chachachá , reggaeton , soca , samba , la música hip hop , música axé i tango . Hi ha vuit tipus diferents de classes per als diferents nivells d'edat i l'esforç . [ 4 ] Zumba Or es dirigeix principalment a la població de més edat . Està dissenyat específicament per a les necessitats de la gent gran i inclou el mateix tipus de música com la classe de festade l'aptitud de Zumba . Zumba Toning és per a la gent que fa els seus entrenaments amb pals de tonificació . Zumba Toning se centrarà en els abdominals , les cuixes , els braços i altres músculs de tot el cos . Zumba Toning és l'addició de l'escultura del cos i cardio . D'Aqua Zumba Zumba és en una piscina . L'instructor és a la cornisa de la piscina , mentre que instruir els participants imiten laseva / els seus moviments mentre estan submergits fins a la cintura a l'aigua. Zumba al circuit és la dansa combinada amb l'entrenament de circuit . [ 8 ] Aquestes classes solen durar 30 minuts i compta amb exercicis de força en diverses estacions en intervals de temps . ZumbaKids és una classe dissenyada per a nens entre les edats de 4 i 12 . Té els mateixos estils de la dansa i de la música...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.