Alimentos Y Tratamientos Naturales Contra Las Estr As

Alimentos y tratamientos naturales contra las estrías

Las estrías son muy comunes y mucho más en las mujeres, las cuales aparecen ya sea por cambios hormonales, por aumentar y bajar de peso variasveces y las más comunes son aquellas que nos resultan durante el embarazo.
Las estrías son muy difíciles de tratar y la mejor solución es prevenirlas, pero en la mayoría de los casos ni siquiera deesta manera es posible evitar que aparezcan.
Investigando y probando muchos productos, de los cuales se dicen maravillas y que las desaparecen por completo —cosa que no es cierta— he llegado a laconclusión de que lo mejor para, por lo menos ayudar a disminuir un poco las marcas, son los remedios naturales y algunos alimentos que nutren la piel y le proporcionan mucha elasticidad.
De todas formasdebemos aceptar nuestro cuerpo como es, sin dejarnos acomplejar por cualquier pequeña marca.
Alimentos que ayudan a disminuir las estrías
El germen de trigo
Este alimento es muy rico en vitamina E yen silicio, por esta razón ayuda a restaurar la piel, a mantenerla suave y con apariencia joven.
Los vegetales de hoja verde
Los vegetales como las espinacas, el brócoli, las acelgas, la lechuga; todosestos alimentos están constituidos de una sustancia llamada luteína,sustancia que es muy buena para proteger la piel.
Los duraznos
Los cuales también guardan una relación muy estrecha con losmelocotones. Esta deliciosa fruta, rica en agua al igual que las naranjas y el melón, ayudan a mantener la piel hidratada, por lo tanto la protegen contra cualquier daño.
Los fríjoles
Los fríjoles son muy ricosen zinc, de esta forma ayuda a prevenir la ruptura de la piel, por lo que no hay que dudar en consumirlos con frecuencia.
El aguacate
Además de ser muy delicioso, es rico en ácidos grasos saludables,queayudan a mantener la piel suave, tersa y nutrida, con una apariencia saludable.
De esta manera se puede ver que hay muchos alimentos que nos pueden ayudar a mantener la salud y buena apariencia...