Alimentos

 Berocca: una combinación específica de vitaminas del complejo B, vitamina C y minerales esenciales que ayuda a la actividad mental diaria, no contiene excitantes y puede ser administrado todo el año, sin necesidad de periodos de descanso. 

- Memorex: el medicamento de la farmacéutica Montpellier se expide bajo receta. Está indicado para casos de astenia psicofísica, disminución del rendimientointelectual y estados carenciales y de estrés. 

- Forcemil: recomendado para la prevención de estados carenciales de vitaminas y sales minerales, compensando las deficiencias que pudieran producirse en casos de alimentación inadecuada, regímenes alimenticios, convalecencias y estados de agotamiento físico o intelectual. Se vende sin receta médica y no se debe tomar de forma continuada. 

-Memorino: facilita la utilización de la glucosa por las neuronas cerebrales y las protege de una posible hipoxia. Se receta en casos de pérdida de memoria, astenia, trastornos psicomotores, alteraciones del estado de vigilia, retraso de la madurez mental de la infancia, retrasos escolares, dificultades de aprendizaje, o síndrome de fatiga, entre otros. 

- Tomevit: un activador específico delcrecimiento que se utiliza en casos de anorexia (estimula el apetito), trastornos del desarrollo y crecimiento de los niños, astenia y delgadez, senectud o convalecencias, estados de debilidad y agotamiento.

- Modafinil: se comercializa para tratar la narcolepsia en países como Estados Unidos, Inglaterra, Alemania o India, entre otros. Se usa para eliminar la necesidad de dormir. También se utiliza comonootrópico, ya que se cree que aumenta las capacidades mentales. 

- Ritalin: es la marca comercial para el mitelfenidato, un medicamento que se receta a jóvenes con niveles anormalmente altos de actividad o con trastorno por déficit de atención /hiperactividad (ADHD, por sus siglas en inglés). Sin embargo, muchos jóvenes sanos lo utilizan para aumentar su concentración durante los exámenes. 


Quéalimentos ayudan a mejorar la memoria


Las frutas, las verduras de hoja, las semillas, así como las nueces y los cereales contienen importantes componentes que mejoran el enlace comunicacional entre las neuronas. 
Existe un aminoácido llamado “colina” que se encuentra en grandes cantidades en la yema del huevo y también en los peces grasos como el salmón y en el germen de trigo, los mismos queconstituyen la materia esencial del “acetilcolina”, convertido en el neurotransmisor líder en el sistema nervioso, base de los recuerdos, pensamientos e ideas. 

Alimentos que vienen del mar como el atún, las anchoas o sardinas, el arenque y la caballa, son especies con grandes contenidos de ácidos grasos Omega 3, quienes se encargan de proteger a las neuronas de la fatal acción de los radicaleslibres, principales responsables del envejecimiento. 
Una de las frutas tradicionales y de la que hemos escuchado seguramente sobre sus propiedades benéficas para la memoria, es la manzana. Gracias al contenido de un fotoquímico llamado “fisetina”, la manzana se convierte en un recurso destacado para preservar las funciones del cerebro. Igualmente, podemos encontrar esta “fisetina” en las uvas, lasfrutillas, el kiwi y el durazno, así como también en la espinaca y en la cebolla. 

Principios fitomedicinales comprobados en los vegetales como el brócoli y la espinaca tienen un poderoso efecto para contrarrestar las causas del olvido, y tampoco podemos dejar de mencionar a las nueces, los espárragos y sobre todo los cereales integrales, los que contienen los fotoquímicos responsables para darel impulso nervioso entre las neuronas. 


20 Alimentos Que Ayudan A Desarrolar El Cerebro


1 Alimentos Integrales. 
Los alimentos integrales son grandes estimulantes del cerebro, contienen un gran porcentaje de ácido fólico y vitamina B6, muy importantes para su correcto desarrollo. 
Este tipo de alimento son muy buenos para potenciar el riego sanguíneo, algo muy importante para cualquier...