Allimentacion En El Embarazo
Páginas: 4 (795 palabras)
Publicado: 12 de octubre de 2012
ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO
El proceso reproductivo que incluye el embarazo, parto, lactancia y, sobre todo, el binomio madre e hijo es vulnerable desde el punto de vista de la salud ynutrición; éste ocasiona un gran esfuerzo fisiológico para el organismo materno. Uno de los aspectos de mayor importancia durante esta etapa es la necesidad de una ingestión adecuada de energía ynutrientes, los cuales se obtienen mediante el consumo adecuado de gran variedad de alimentos. La alimentación poco balanceada puede ocasionar alteraciones como desnutrición y obesidad, y convertirse en una delas situaciones más comunes de alto riesgo para la madre y su hijo durante el embarazo.
La subnutrición materna durante el período reproductivo puede resultar en bajo peso al nacer, nacimientoprematuro, defectos en el desarrollo fetal y complicaciones maternas durante el embarazo, tales como diabetes gestacional, hipertensión inducida por el embarazo y pre-eclampsia. Además, es importanteseñalar que la nutrición inadecuada de la madre durante el embarazo ha sido asociada a efectos adversos en el niño, aumentando el riesgo de obesidad, hipertensión y perjuicio en su masa ósea durante laniñez y adolescencia. Por lo tanto, una adecuada nutrición materna durante la gestación y lactancia contribuye para la salud de la madre y la del niño a largo plazo.
Durante el embarazo y lalactancia, la mujer necesita aumentar moderadamente su ingestión de alimentos y sobretodo cuidar de la calidad nutricional de su alimentación, para asegurar el aporte adecuado de proteínas, vitaminas yminerales, aporte necesario para el desarrollo saludable de su bebé y la preservación de sus propios tejidos.
MOLESTIAS RELACIONADAS CON LA ALIMENTACIÓN DURANTE LA GESTACIÓN
Náuseas y vómito
Durantelos primeros meses de gestación es probable que se presenten náuseas en la mañana y, en ocasiones, vómito. Para controlar las náuseas es aconsejable:
• Comer una galleta de soda o un pan antes...
El proceso reproductivo que incluye el embarazo, parto, lactancia y, sobre todo, el binomio madre e hijo es vulnerable desde el punto de vista de la salud ynutrición; éste ocasiona un gran esfuerzo fisiológico para el organismo materno. Uno de los aspectos de mayor importancia durante esta etapa es la necesidad de una ingestión adecuada de energía ynutrientes, los cuales se obtienen mediante el consumo adecuado de gran variedad de alimentos. La alimentación poco balanceada puede ocasionar alteraciones como desnutrición y obesidad, y convertirse en una delas situaciones más comunes de alto riesgo para la madre y su hijo durante el embarazo.
La subnutrición materna durante el período reproductivo puede resultar en bajo peso al nacer, nacimientoprematuro, defectos en el desarrollo fetal y complicaciones maternas durante el embarazo, tales como diabetes gestacional, hipertensión inducida por el embarazo y pre-eclampsia. Además, es importanteseñalar que la nutrición inadecuada de la madre durante el embarazo ha sido asociada a efectos adversos en el niño, aumentando el riesgo de obesidad, hipertensión y perjuicio en su masa ósea durante laniñez y adolescencia. Por lo tanto, una adecuada nutrición materna durante la gestación y lactancia contribuye para la salud de la madre y la del niño a largo plazo.
Durante el embarazo y lalactancia, la mujer necesita aumentar moderadamente su ingestión de alimentos y sobretodo cuidar de la calidad nutricional de su alimentación, para asegurar el aporte adecuado de proteínas, vitaminas yminerales, aporte necesario para el desarrollo saludable de su bebé y la preservación de sus propios tejidos.
MOLESTIAS RELACIONADAS CON LA ALIMENTACIÓN DURANTE LA GESTACIÓN
Náuseas y vómito
Durantelos primeros meses de gestación es probable que se presenten náuseas en la mañana y, en ocasiones, vómito. Para controlar las náuseas es aconsejable:
• Comer una galleta de soda o un pan antes...
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