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La anemia es una enfermedad que padecen una gran cantidad de personas, aún sin saberlo, debida mayormente a una deficiencia en la ingesta de hierro en la dieta regular y diaria.
Los síntomasimportantes de la anemia incluyen: palpitación de corazón, fatiga, vértigos, pérdida de concentración, respiración rápida del corazón y piel pálida. La falta de ánimo y la depresión podían también ser unsíntoma importante de la anemia.
consumo de algún suplemento o medicamento alimentos encontramos una muy buena fuente de hierro El hierro proveniente de los vegetales es de lenta absorción, por loque es propicio combinarlo con vitamina C para una mejor y más veloz asimilación en el cuerpo lentejas y los garbanzos tomate

diabetes : conjunto de trastornos metabólicos,[2] que afecta adiferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre causada por varios trastornos, incluyendo la baja producción de la hormona insulina, opor su inadecuado uso por parte del cuerpo,[4] [5] que repercutirá en el metabolismo de los carbohidratos, lípidos y proteínas tener un peso normal y saludable. Comer alimentos nutritivos, frescos ysaludables, y hacer ejercicio.
Anorexia: se caracteriza por la falta anormal de apetito, y que puede deberse a causas fisiológicas o bien a causas psicológicas, generalmente dentro de un cuadrodepresivo –por lo general en mujeres y adolescentes
Bulimia: Es una conducta durante la cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida en exceso en periodos detiempo muy cortosEs una conducta durante la cual el individuo se aleja de las pautas de alimentación saludable consumiendo comida en exceso en periodos de tiempo muy cortos para después buscareliminar el exceso de alimento a través de ayunos, vómitos, purgas o laxantes.
Obesidad: enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros...