Alpinistas

El montañismo es una disciplina deportiva que consiste en realizar ascensiones a las montañas. Es también el conjunto de técnicas, conocimientos y habilidades orientadas a la realización de este objetivo. El montañismo es un deporte, pero quienes lo practican consideran que es mucho más que eso, ya que es un estilo de vida y de ver el mundo que los rodea.
El montañismo se podría dividir encuatro áreas que engloban diversas especialidades, algunas de las cuales se alejan de la definición estricta de ascender montañas, pero que no obstante, requieren de este medio natural para su práctica: senderismo (o hiking), excursionismo (o trekking) y expediciones; escalada clásica (roca), escalada deportiva (y boulder) y escalada en hielo; duatlón en montaña, media maratón de montaña y maratón demontaña; barranquismo, esquí de travesía y bicicleta de montaña.
El término montañismo muchas veces se entiende como el deporte practicado en las altas montañas, es decir, el montañismo de altura. Así quien asciende a las montañas se le llama montañista o montañero y no a quién solo practica una de las especialidades mencionadas. También cuando se habla de un curso o manual de montañismo, éste seenfoca al excursionismo por las montañas y no a toda la gama de especialidades que se mencionan.
Índice [ocultar]
1 Alpinismo, andinismo e himalayismo
2 Áreas y especialidades
3 Equipamiento del montañista
3.1 Alimentación
3.2 Vestimenta
3.3 Accesorios básicos
3.4 Equipo de acampada
4 Véase también
5 Referencias
6 Enlaces externos
Alpinismo, andinismo e himalayismo[editar · editarcódigo]

Es importante decir que los términos alpinismo, andinismo e himalayismo se usan a veces como sinónimos del montañismo de altura, que por definición, es la denominación genérica.
El primero de ellos se utiliza más que los otros dos, debido a que la actividad montañista moderna y sus escuelas se originaron principalmente en Europa y es allí, en la cadena montañosa de los Alpes, y másconcretamente en el Macizo del Mont Blanc, donde más se practicaba esta actividad, y por esta razón el término «alpinismo» se ha utilizado —y se sigue utilizando aún— como sinónimo de montañismo de altura.
Sin embargo el término montañismo agrupa varias actividades deportivas en las montañas: mientras el alpinismo se refiere a la actividad de ascender montañas en los Alpes y por tanto inferiores a los5.000 msnm (o ascender montañas escarpadas, pues alpe significa montaña escarpada), el andinismo consiste en ascender montañas en la Cordillera de los Andes y por tanto entre los 5.000 y 7.000 msnm y el himalayismo consiste en la ascensión de montañas del Himalaya, altitudes superiores a los 7.000 msnm.
Estas distinciones no sólo implican diferencias en el equipamiento a utilizar y planificacióndel ascenso, sino también en la condición física del montañista, su aclimatamiento y los recursos disponibles.
La Real Academia Española, en su Diccionario, incluye además del término "alpinista", el de "andinista" , referido a la persona que escala los Andes y otras montañas altas.1
Áreas y especialidades[editar · editar código]

Las doce especialidades pueden agruparse en cuatro áreas por suafinidad. Con ello se simplifican también los materiales, las técnicas y los entrenamientos:
1. Área de marcha
senderismo
excursionismo
expediciones
2. Área de escalada
escalada clásica
escalada deportiva
escalada en hielo
3. Área de resistencia
duatlón en montaña
media maratón de montaña
maratón de montaña.
4. Área de específicos
barranquismo
esquí de travesía
bicicleta demontaña.
Cada especialidad tiene características propias en técnicas deportivas, en entrenamiento, en materiales y en medicina deportiva. El punto en común que tienen todas, salvo la escalada deportiva, es que “el campo de juego” es la naturaleza que, con sus particularidades ambientales, modifica sustancialmente la actividad deportiva según la época del año, la altitud, la temperatura o la...