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Actividad 39. “Etapas de la Nutricion”
Dieta de fase #1: dieta es todo lo que comés y bebés, no sólo el alimento a comer pero también todos los líquidos y suplementos así. Vale la pena recordar lascosas que usted no puede ver en sus comidas (aditivos alimentarios, pesticidas, antibióticos, hormonas y otras toxinas) y las cosas que gustaría ver (si es no habían ya tomados, como con la comidachatarra y procesada), además de alcohol y medicamentos.

Etapa #2 digestión: el proceso de descomponer los alimentos en nutrientes que pueden ser utilizados por el cuerpo. Cuando usted beberalimentos que su cuerpo va inmediatamente a trabajar descomponiéndolo, ocurre en la boca, el estómago y los intestinos. Es un sistema muy eficaz, hasta que algo sale mal, y cuando lo hace causas toda lacascada de efectos realmente no quieres experimentar. Afortunadamente, la mejor manera para apoyar la digestión es una buena dieta; uno que contiene la combinación correcta de alimentos crudos y cocidos ylíquidos para su cuerpo.
Etapa #3 absorción: el proceso de pasar de nutrientes a través de las paredes intestinales para llegar a la siguiente etapa. Esta etapa es controlada en gran parte pordigestión, para que centrarse en digestión casi siempre mejorará su absorción. En general, mejor su digestión, mejorar su absorción. Gran parte del tiempo, suplementos están diseñados para funcionar con ladigestión y absorción.












La circulación etapa #4: el proceso por el cual los nutrientes se transportan alrededor de su cuerpo, y como cualquier sistema de transporte, puededesarrollar bloqueos, agotamientos, averías y ser ineficaces. Afortunadamente usted puede hacer su parte para asegurar que usted no consigue un tráfico jam la dieta correcta para usted, haciendo ejercicioadecuadamente para sus necesidades y prestando atención a los indicadores de buena circulación.
Asimilación etapa #5: el proceso por el cual las células absorben los nutrientes de la sangre para...