alta y baja autoestima

Instituto Drucker

Tema: auto imagen y autoestima derechos sexuales





























Características de alta y baja autoestima
Definicion de autoestima:
El concepto de autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es cuanto usted se valora. Conozca las principales características que permiten la definición de la alta y la bajaautoestima.
Las tres oraciones se ligan a orgullo, satisfacción personal y confianza. Veamos el significado de estas palabras:

Orgullo: Pensar altamente en uno mismo.
Complacido: calmo o seguro de sí. El sentimiento que uno tiene cuando está satisfecho con uno mismo.
Confianza Gran fe en uno mismo o en sus habilidades. El estado o la calidad de estar seguro: Tengo toda la confianza en mi habilidadpara tener éxito. Libertad de no tener dudas. La autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es cuanto usted se valora.

Alta autoestima
• Saben qué cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.
Se sienten bien consigo mismas.
• Expresan su opinión ante los demás.
• No temen hablar con otras personas.
• Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
• Participan enlas actividades que se desarrollan en su entorno, centro de estudio, de trabajo...
• Les gustan los retos y no les temen.
• Se valen por sí mismas ante las situaciones que se les presentan, implica dar y pedir apoyo.
• Se interesan por los otros con sentido de ayuda y están dispuestos a colaborar con las demás personas, sin críticas negativas.
• Son creativas y originales, inventan cosas, seinteresan por realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas, se implican en ello.
• Luchan por alcanzar lo que quieren.
• Disfrutan de las cosas divertidas de la vida, tanto de la propia como de la de los demás. Se alegran de que a los demás les vaya bien.
• Comparten con otras personas sus sentimientos.
• Se aventuran en nuevos objetivos.
• Son organizadas y ordenadas en susactividades.
• Preguntan cuándo no saben algo, no tienen miedo a preguntar.
• Defienden su posición ante los demás, de forma asertiva.
• Reconocen sus errores cuando se equivocan.
• No les molesta que digan sus cualidades, pero no les gusta que los adulen.
• Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus defectos.
• Son responsables de sus actos.
• Son líderes naturales.

Seguro acercade quién es y seguridad en sí mismo.
Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
Capaz de reconocer sus propios logros.
Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.
Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

Autoestima baja
• Desprecia sus dones
• Se deja influir por los demás
• No es amable consigo misma
• Se siente impotente• A veces actúa a la defensiva
• A veces culpa a los demás por sus faltas y debilidades
• No se quiere y no respeta su cuerpo
• A veces se hace daño a si mismo
• No le importa su entorno
• Se siente despreciado
• Se siente menos que los demás
• Suelen buscar pretextos por sus errores
Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en usted mismo.
Problemas de intimidaden relaciones.
Esconder los verdaderos sentimientos.
Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
Miedo al cambio.

¿Con qué tiene que ver?
Influye mucho con la personalidad y características que manifestamos o reflejamos a las demás personas con quienes convivimos diariamente.
¿Qué puedo hacer para mejorarlo?
A nuestra edad(joven) debemos de proyectar una imagen madura para que nos acepten así mismo y poder desenvolvernos mejor en la vida y con los demás.
¿Qué pasa verdaderamente con la persona con baja autoestima?

Al tener tantas exigencias y estar en “falta”, “nos desvalorizamos y si eso ocurre, nos vemos impedidos de lograr distintos objetivos: si uno va a rendir un examen y piensa que no sabe nada,...