Alteraciones

Depresión
Como todos sabemos a partir de nuestra propia experiencia, la gente deprimida tiene pensamientos negativos. Ve la vida a través de un prisma teñido de negro. Con la gente gravementedeprimida ( aquélla que se siente inútil, letárgica, desinteresada de los amigos y familiares, e incapaz de dormir o comer normalmente) el pensamiento negativo pasa a ser auto destructor.
Su visiónintensamente pesimista lleva a magnificar las experiencias malas y a minimizar la buenas
¿Distorsión o realismo?
¿Son todas las personas irrealistamente negativas? Es sorprendente el fenómeno del realismodepresivo, adoptado el “efecto del más triste, pero más sabio”, queda reflejado en varios juicios sobre el control o la habilidad propia( Ackermann y DeRubeis, 1991) 8Como se cita en Myer, D., 2007, pág.112)
Bajo los pensamientos de la gente deprimida se encuentran sus atribuciones de responsabilidad. La gente deprimida tiende a más probabilidades que las que no lo muestra depresión de presentar unestilo explicativo negativo. Es más probable que atribuya los fracasos y contratiempos a causas que son estables e internas. El resultado de este pensamiento auto inculpatorio, pesimista y sobregeneralizado que es una deprimente sensación de indefensión.
El acompañamiento cognitivo de la depresión plantea una pregunta del tipo ¡causa un estado de ánimo depresivo el pensamiento negativo o es elpensamiento negativo el que provoca la depresión?
Sin duda alguna, nuestro estado de ánimo afecta nuestra forma de pensar Nuestro estado de ánimo decaído troquela nuestros recuerdos de acontecimientosnegativos : nuestras relaciones parecen agriarse, nuestra autoimagen se hunde, nuestras esperanzas de futuro se oscurecen, la conducta parece más siniestra.
Soledad.
La soledad, ya sea crónica otemporal, es una dolorosa concienciación de que nuestras relaciones sociales son menos nuemeross o signifcativas de lo que deseamos
Pero la soledad no tiene que coincidir con aislamiento. Se puede sentir...