Altura de tacon permitido

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Estudio de la altura recomendada del tacón
Sonia Hidalgo Ruiz1, Francisco Alonso Tajes2, Carolina Rosende Bautista2 Francisco M. García Blázquez1, Alfonso Martínez Nova1, Raquel Sánchez Rodriguez1 1 Profesores de Podología Universidad de Extremadura 2 Profesores de Podología Universidad de A Coruña
Correspondencia: Sonia Hidalgo Ruiz Centro Universitario de Plasencia Avda. Virgendel Puerto, 2. 10600 Plasencia. Cáceres E-mail: kirosony@unex.es

Resumen
En el presente artículo se analizan los resultados obtenidos en estudios de diversos investigadores sobre la altura máxima de tacón aconsejada y la diferencia observada entre el tacón alto de aguja o el alto y ancho. Además de aportar esta información nosotros queremos ir un poco más allá cuantificando el efecto que tienela altura del tacón con respecto al pie para poder certificar así cual es la altura más adecuada. Para ello utilizaremos el sistema de plantillas instrumentadas Bioofot que nos permitirá poder observar como se reparten las presiones en retropié y antepié, haciendo comparativas con calzado de diferente altura de tacón en una misma paciente. Pretendemos ofrecer como resultado de este estudio unaaltura de tacón máxima recomendada. También se pormenorizan las alturas máximas de tacón recomendadas para las diferentes edades del niño, calzado masculino, calzado femenino y calzado de estar por casa, basándonos en las recomendaciones realizadas por el Dr. Ramiro del Instituto de Biomecánica de Valencia. Como última parte se exponen los efectos nocivos producidos por el uso de tacones altos tanto anivel del pie como del tobillo, rodilla, pierna, cadera, columna y de la marcha. Palabras clave: Tacón. Efecto nocivo del tacón. Altura recomendada del tacón.

Summary
In the present article, the results obtained in studies of diverse investigators are analyzed on the advised peak altitude of shoe heel and the difference observed between the needle high heel and the high and wide heel.Besides, to contribute to this information we want to go a little further on quantifying the effect that has the height of the heel on the foot, to be able to certify which is the more suitable height. For this purpose, we will use the Bioofot insoles system, that will allow us to be able to observe how are distributed the plantar pressures on the rearfoot and forefoot, doing a comparative with differentheel height footwear in the same patient. We try to offer as a result of this study, a peak heel height recommended. Also, the peak heel heights for the different ages of the childhood, masculine footwear, feminine footwear and house footwear, are detailed recommended, attending to the recommendations made by the Dr Ramiro of the Institute of Biomechanics of Valencia. At last we expose theinjurious effects produced by the use of high heels on the foot, ankle, knee, hips, spine and on the gait. Key words: Heel. Harmful effect of heel. Recommended heigh of heel.

El Peu 2005;25(2):73-78

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Introducción
El tacón se define como la parte posterior del calzado que se fija al piso mediante adhesivos o elemen-

Figura 1. Medición del tacón en el calzado de calle

tosmetálicos. Su función es proporcionar suficiente base de apoyo al talón y un área adecuada de contacto con el suelo1 Pero ¿cómo se realiza una correcta medición de la altura del tacón?, para ello hemos de diferenciar entre dos tipos de calzado2: – Calzado de Calle (Figura 1): es aquel calzado en el que el talón contacta con el calzado horizontalmente o con poca inclinación. La medición se realizatomando como referencia el punto más bajo del contacto del talón con el zapato y el punto más bajo de la zona metatarsal que corresponde a la zona ancha del calzado. La distancia entre estos dos puntos nos proporciona la altura del tacón en el calzado de calle. Uniendo los dos puntos anteriormente descritos obtenemos la inclinación del pie respecto a la línea del suelo. Dato a tener en cuenta ya...