Ambar
Páginas: 7 (1552 palabras)
Publicado: 1 de mayo de 2012
Regulación térmica
y ejercicio
Integrantes: Diego DastresDavid González
Víctor Maya
Andrés Lagos
Asignatura: Fisiología del ejercicioFecha: 28-04-2011
Tutor: Hugo Ortega
Introducción
En este informe, daremos a conocer lo que es la regulación térmica y también el ejercicio físico, además de los sistemas corporales que nos permiten llevar a cabo una actividad física.Sabremos las exigencias fiscas de nuestro cuerpo, la temperatura del medio ambiente y a la que puede llegar a tener la temperatura de nuestro cuerpo en una actividad física intensa.
También saber si estamos preparados para exigencias máximas y también exigencias por ambientes externos y veremos las temperaturas extremas que puede tener el deportista ante un ejercicio de alto rendimiento.
Se daráa conocer las transferencias de calor en nuestro cuerpo, la humedad y pérdida de calor, y además ver si nuestro cuerpo es capaz de adaptarse a las tensiones ambientales y además ver las respuestas fisiológicas de un ejercicio agudo o uno crónico.
Regulación Térmica y ejercicio
Mecanismos de regulación de la temperatura corporal
La temperatura interna corporal en loshumanos se mantiene casi constante a lo largo de la vida, aunque varia de un día a otro, esta fructucaciones no suelen ser superiores a 1,0 C° durante la realización de ejercicios intensos prolongados, enfermedades o extremas condiciones de calor o frio y hacen que la temperatura varié entre 36,1 C° a 37,8 C°. Cuando el equilibrio se altera, la temperatura de nuestro cuerpo cambia yla energía que genera el cuerpo se degrada a calor, la forma más baja de energía.
Transferencia del calor Corporal
Para que pueda ver una transferencia de calor al medio ambiente, el calor de las partes profundas debe transportado por la sangre hacia la piel y a su vez esté es transmitido al medio ambiente
1) Conducción: Es la transferencia de Calor de un material aotro atreves del contacto molecular directo.
Ejemplo: Calor de las partes profundas pude ser conducido a partes adyacentes “piel” y esta hacia el aire.
2) Convección: Trasferencia de calor por el movimiento de un líquido o por acción de un gas atreves de la superficie calentada a mayor concentración de gas “Aire” mayor eliminación de calor dependiendo lascondiciones en que se dará podrá eliminar un 10% a 20% del calor a diferencia es el caso en el agua fría en el que la eliminación de calor es 26 veces mayor.
3) Radiación: Es un método natural para descargar o eliminar exceso de calor corporal, a temperatura ambiente (21°-25°) el cuerpo es capaz de eliminar un 60% el calor y esto lo hace en forma de rayos infrarrojos.
4)Evaporación: Es el camino más importante para la disipación del calor durante un ejercicio; corresponde al 80% de calor cuando estamos físicamente activos y un 20% cuando estamos en reposo.
A mayor temperatura se produce la libera el sudor y al llegar a la piel pasa a ser liquido este se evapora perdiendo así calor.
Humedad y pérdida de calor.
El contenido de vapor y...
y ejercicio
Integrantes: Diego DastresDavid González
Víctor Maya
Andrés Lagos
Asignatura: Fisiología del ejercicioFecha: 28-04-2011
Tutor: Hugo Ortega
Introducción
En este informe, daremos a conocer lo que es la regulación térmica y también el ejercicio físico, además de los sistemas corporales que nos permiten llevar a cabo una actividad física.Sabremos las exigencias fiscas de nuestro cuerpo, la temperatura del medio ambiente y a la que puede llegar a tener la temperatura de nuestro cuerpo en una actividad física intensa.
También saber si estamos preparados para exigencias máximas y también exigencias por ambientes externos y veremos las temperaturas extremas que puede tener el deportista ante un ejercicio de alto rendimiento.
Se daráa conocer las transferencias de calor en nuestro cuerpo, la humedad y pérdida de calor, y además ver si nuestro cuerpo es capaz de adaptarse a las tensiones ambientales y además ver las respuestas fisiológicas de un ejercicio agudo o uno crónico.
Regulación Térmica y ejercicio
Mecanismos de regulación de la temperatura corporal
La temperatura interna corporal en loshumanos se mantiene casi constante a lo largo de la vida, aunque varia de un día a otro, esta fructucaciones no suelen ser superiores a 1,0 C° durante la realización de ejercicios intensos prolongados, enfermedades o extremas condiciones de calor o frio y hacen que la temperatura varié entre 36,1 C° a 37,8 C°. Cuando el equilibrio se altera, la temperatura de nuestro cuerpo cambia yla energía que genera el cuerpo se degrada a calor, la forma más baja de energía.
Transferencia del calor Corporal
Para que pueda ver una transferencia de calor al medio ambiente, el calor de las partes profundas debe transportado por la sangre hacia la piel y a su vez esté es transmitido al medio ambiente
1) Conducción: Es la transferencia de Calor de un material aotro atreves del contacto molecular directo.
Ejemplo: Calor de las partes profundas pude ser conducido a partes adyacentes “piel” y esta hacia el aire.
2) Convección: Trasferencia de calor por el movimiento de un líquido o por acción de un gas atreves de la superficie calentada a mayor concentración de gas “Aire” mayor eliminación de calor dependiendo lascondiciones en que se dará podrá eliminar un 10% a 20% del calor a diferencia es el caso en el agua fría en el que la eliminación de calor es 26 veces mayor.
3) Radiación: Es un método natural para descargar o eliminar exceso de calor corporal, a temperatura ambiente (21°-25°) el cuerpo es capaz de eliminar un 60% el calor y esto lo hace en forma de rayos infrarrojos.
4)Evaporación: Es el camino más importante para la disipación del calor durante un ejercicio; corresponde al 80% de calor cuando estamos físicamente activos y un 20% cuando estamos en reposo.
A mayor temperatura se produce la libera el sudor y al llegar a la piel pasa a ser liquido este se evapora perdiendo así calor.
Humedad y pérdida de calor.
El contenido de vapor y...
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