AMBIENTE DE ESTUDIO

AMBIENTE DE ESTUDIO

• No sólo tu inteligencia y esfuerzo influyen en
tu éxito escolar. Es importante que en tu casa
tengas un ambiente adecuado para estudiar y
hacer tus deberes. Toma nota de lossiguientes
consejos:

•  LUGAR DE ESTUDIO:
• Tu lugar de estudio debe ser siempre el
mismo. Así te habituarás con más facilidad al
estudio. Reserva un rincón de tu habitación
para estudiar o hacer losdeberes

•  MUEBLES:
• Tanto tu mesa como la silla deben estar
adecuados a tu altura. Olvídate de estudiar
tumbado sobre la cama o en el sofá, ya que
esta posición te induciría demasiado a larelajación y te restaría atención.

•  LUZ:
• Siempre es preferible que hagas tus deberes o
estudies con luz natural. Si esto no es posible,
procura que la luz sea azulada, de una
potencia entre 60 y 100watios, y que la
lámpara esté situada a la izquierda si eres
diestro y a la derecha si eres zurdo.

•  MATERIAL A PUNTO:
• Antes de sentarte frente a los libros, debes
tener todo lo que necesitassobre la mesa o
muy cerca. Procura que la mesa esté
despejada de cualquier cosa que pueda
distraerte. Así aprovecharás más el tiempo y
acabarás antes tus tareas.

•  EQUIPO DE MÚSICA Y TELE APAGADOS:
•Muchos son los expertos que aconsejan
dedicarse al estudio sin nada que pueda
distraer a los sentidos, sobre todo el oído y la
vista. Oír música estridente o tener la tele
encendida supone que elcerebro tenga que
hacer un doble esfuerzo.

• Otras teorías sostienen que estudiar en
silencio tampoco es positivo, ya que el
estudiante puede tener una sensación de
angustia y aislamiento que nadafavorece a la
concentración. Para ello aconsejan piezas de
música clásica para escuchar de fondo
mientras se estudia.

•  TABACO Y ALCOHOL:
• El tabaco y el alcohol son dos de los peores enemigos
delcerebro y más aún cuando se está estudiando. El
alcohol va destruyendo la parte del cerebro que
permite archivar la información que entra por los ojos
y el oído y el tabaco reduce el volumen d los vasos...