Ambiente

BENEFICIOS DE LAS PLANTAS HACIA NOSOTROS.
Los beneficios que reportan estos seres vivos son indispensables para nuestra salud, nuestro estado de ánimo y, en general, para mantener una calidad de vida de una forma sencilla y natural.
Renueva la calidad del aire
Una de las principales actividades que realizan las plantas, es la filtración del aire a través de un proceso vital llamado fotosíntesis:el dióxido de carbono es absorbido y transformado en oxígeno que, de nuevo, será expulsado al exterior, renovando así la calidad del aire. El ciclo habitual de la fotosíntesis se lleva a cabo por la mañana, ya que aprovechan la luz solar para dicha actividad.

Humidifica el ambiente
Una planta incrementa la humedad en el aire. Esto nos beneficia porque contribuye a que mantengamos nuestrasmucosas, la garganta y la piel bien hidratadas

Barriendo la atmósfera
Son un remedio natural contra la polución: absorben gases nocivos y partículas químicas como el formaldeído (humo del tabaco), el benceno (también existente en los cigarrillos) o el tricloroetileno (pegamento de aerosol).

Reduce el ruido
Sobre todo en lugares cerrados y con suelos duros. Aunque esta alteración acústica se percibemás cuando la frecuencia del sonido es muy alta. Se puede decir que ahoga los sonidos.

Mejora el ánimo y el bienestar
Tener plantas en casa tiene efectos psicológicos y anímicos positivos. Reduce el estrés


DATOS GENERALES

Nombre científico o latino: Aubrieta deltoidea
- Nombre común o vulgar: Aubrietia, Aubriecia, Aubrecia.
- Familia: Cruciferae (Crucíferas).
- Origen: Asia menor, Grecia, Persiae Italia.
- Herbácea perenne, muy ramificada, con tallos que se ensanchan sobre el terreno formando amplios cojines.
- Altura: 15-20 cm.
- Las hojas están reunidas en rosetas, bastante pilosas, oblongas, persistentes, con bordes dentados o lisos, de color verde claro.
- Flores: violáceas, rosas, blancas, rojo vino, etc.
- Época de floración: primavera.
- Son numerosas las variedades diferenciadaspor los colores de las flores.
- Es poco longeva y conviene renovarlas cada 2 o 3 años.
- Muy bella alfombrante junto a bulbosas primaverales, por ejemplo, Narciso, o combinada con otras tapizantes.
- Magnífica colgando de un muro.
- Luz: pleno sol hasta semisombra, dependiendo del clima del lugar en el que se cultive la planta. Si el clima es muy caluroso, mejor en semisombra.
- Resistencia alfrío: discreta, no soporta heladas intensas.
- El terreno debe ser muy permeable.
- Admite suelos áridos, calcáreos o arcillosos pero no ácidos.
- Fácil cultivo.
- Riego: moderado, cada 4-5 días en verano; cada 10-15 días en invierno.
- Abonar periódicamente con fertilizante mineral soluble.
- Hay que ir eliminando las corolas secas.
- Recortarla a nivel del suelo tras la floración para evitar elfructificación y estimular el crecimiento.
- Propagación: división de mata en otoño o primavera; esqueje o siembra en primavera.


BENEFICIOS A LA SALUD

1.- Incrementan la humedad en el aire: Este beneficio de las plantas hidratan tus mucosas, garganta y piel, con lo que evitarás la tos.

2.- Reducen el estrés: Entre los beneficios de las plantas se encuentra la relajación. Un estudio reciente enlos Países Bajos sugiere que la jardinería puede combatir el estrés, incluso mejor que otras actividades de ocio. Además, reducen la sensación de fatiga.
 
3.- Alivia la depresión: En un estudio realizado en Noruega, las personas que habían sido diagnosticados con depresión o trastorno bipolar pasaron seis horas a la semana cultivando flores y verduras. Después de tres meses, la mitad de losparticipantes habían experimentado una mejora apreciable en sus síntomas de este padecimiento.
4.- Mejora el estado de ánimo: Podrás comprobar todos los beneficios de las plantas si colocas una en tu hogar. Notarás que tu humor y bienestar mejorará cada día más, con tan sólo contemplarla. También, incrementa el nivel de concentración.
 
5.- Te ejercitas: De acuerdo con información publicada por...