amigoooooo

Haciéndote cargo de ti mismo
Si la muerte es una propuesta tan eterna y la vida tan increíblemente breve debemos “vivir, ser nosotros mismos, gozar y amar” todo lo que podemos ya que el verdadero barómetro de la inteligencia es una vida feliz y efectiva vivida cada día y en cada momento de cada día, así que empecemos a escoger como nos sentiremos al enfrentarnos a circunstancias difíciles paracombatir el colapso nervioso
Los sentimientos son reacciones que elegimos tener, con la lógica se puede atacar el mito de no tener el control de nuestras propias emociones, teniendo como premisa mayor que podemos pensar lo que se nos ocurra siendo esta irrefutable, así que debemos modificar nuestros pensamientos para que surjan nuevos sentimientos así dando el primer paso hacia la libertadpersonal
Es fácil ser feliz, pero aprender a no ser desgraciado puede resultar difícil, el hacernos cargo de nosotros mismos empieza con tener conciencia de uno mismo, ya que nos hemos acostumbrado a patrones mentales que identifican las causas de nuestros sentimientos en hechos externos, tenemos pensamientos autodestructivos porque así lo aprendimos y aceptamos sin hacer nada para cambiarlo
Elhacernos cargo de nuestras vidas implica la determinación de ser feliz y de destruir todos los pensamientos que nos producen una infelicidad auto inmovilista, somos libres de elegir un comportamiento auto realizante en vez de uno auto derrotante, empecemos a pensar de distinta manera a eliminar ciertos sufrimientos físicos que no provienen de alguna falla organice conocida, así logrando que nuestrasexperiencias sean estimulantes y agradables
La palabra inmovilización es un indicador de las emociones negativas de nuestra vida y esta puede oscilar entre la inacción total y las pequeñas indecisiones, una de las maneras de combatir esta, es aprendiendo a vivir el presente y ponernos en contacto con nuestro AHORA, evitar el momento presente es una enfermedad en nuestra cultura ya que noscondiciona a sacrificar el presente por el futuro
Absorbamos y valoricemos todo lo que brinda el momento presente y desconectémonos del pasado que ya no existe y del futuro que llegará a su tiempo
El doctor Wayne nos dice que hay dos tipos de necesidad que pueden motivarnos a elegir una vida plena y feliz, siendo la más común la motivación por deficiencia y el otro la motivación por crecimiento ydesarrollo, la única verdadera prueba de la vida es el crecimiento.
Apreciación personal:
Apreciación organizacional:
El primer amor
Lo que muchas personas no recuerdan es lo de amarse a uno mismo y en este capítulo se tratara de este tema, en primer lugar tenemos a la sociedad como un factor que siembra la desconfianza en los adolescente, siendo estos reforzados por la familia con mensajes deque somos insignificantes y que debemos darle mucha importancia al prójimo, pero el amor a los demás está relacionado con el amor propio, si algo está muy claro es que si estamos seguros y tenemos confianza en lo que pensamos no será necesario que los demás sean como nosotros
Podemos desafiar todos nuestros sentimientos de acuerdo a la habilidad que tenemos de amarnos, odiarnos solo nosinmovilizara perjudicándonos, así que si cometes un error aprende de ellos y no confundas tu propio valor con tu comportamiento o el comportamiento de los demás hacia ti, es difícil desligarnos de las viejas cadenas y limpiar las heridas pero es aún más difícil aferrarse a ellas, volvernos eficientes en lograr dar y recibir amor empieza en casa por uno mismo
Nuestra autoestima es esa sombra amable siemprepresente, consejera para nuestra felicidad y el dominio personal, por lo cual nosotros determinamos nuestro valor sin dar explicaciones al resto. Empezando con nuestro yo físico debemos decidir que nos agrada, que es valioso y atractivo para nuestro modo de ver rechazando las comparaciones y las opiniones de los demás; permitiendo a nuestro cuerpo funcionar con naturalidad, eliminando las...