amilasas sinteticas
Disminución repentina de energía
Mareos (Fatiga)
Hambre
Trastornos de la visión (Visión borrosa)
Cansancio
Niveles bajos de glucosa ensangre (Inferior a 3.5 milimoles por litro de sangre)
Los síntomas desaparecen después de haber ingerido alimentos azucarados o ricos en carbohidratos, pero, si no se lleva una dietabalanceada y persiste en realizar ejercicio previo al desayuno, la crisis reaparecerá. Para prevenir estas crisis, Bea debe hidratarse correctamente, comer azúcares lentos comocereales y frutas antes del ejercicio y consumir alimentos glucídicos sólidos como barras de cereales después de este.
Bibliografía
Williams, M. (2002). Nutrición para la salud, lacondición física y el deporte. México D.F.: Editorial Paidotribo.
2. Cuál de los siguientes órganos tiene la demanda más alta de glucosa como combustible?
a)CerebroJustificación:
A diferencia de otros órganos y tejidos del cuerpo, en el cerebro no hay combustible almacenado. Este órgano utiliza 120 g/día de glucosa y por ello debe estar ensuministro continúo. La glucosa ingresa libremente al cerebro por difusión pasiva. Además, cerca del 60% de carbohidratos consumidos por el cuerpo es metabolizado por el cerebro.
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