aminoacidos

AMINOÁCIDOS:
Los aminoácidos son pequeñas moléculas cuya unión forma a las proteínas.
¿Esenciales o no esenciales, que los diferencia?
Algunos aminoácidos los incorporamos al cuerpo a través dela alimentación, estos son los esenciales. Otros aminoácidos los fabrica nuestro propio cuerpo y son los no esenciales.
LOS AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES
A los aminoácidos que puede fabricar o sintetizarnuestro cuerpo -aun cuando no lo estemos incorporando a través de los alimentos que ingerimos- se los llama aminoácidos no esenciales.
Ácido glutámico
Un aminoácido vital para el sistema nerviosocentral, actúa como estimulante del sistema inmunitario.
Arginina
Estimula la liberación de hormonas del crecimiento, también interviene en la reducción de grasa corporal, el incremento de masamuscular, la cicatrización de las heridas.
La Cerina
Fundamental en la metabolización de las grasas, para el sistema inmunológico y la formación de algunos neurotransmisores.
La Alamina
Un aminoácidoque interviene en distintos procesos fundamentales, como ayudar a mantener el nivel óptimo de glucosa.
Tirosina
Este aminoácido es importante en la reducción del estrés, el apetito y el sueño.Reduce la grasa corporal
Cistina
Fundamental para la salud de la piel y el pelo.
Glicina
Necesaria para depurar el organismo. El hígado usa la glicina para eliminar tóxicos y formar las salesbiliares. Incrementa el nivel de creatinina somatotrofinas en la musculatura.
Asparagina o Asparraguina.
Es importante en los procesos el SNC (sistema nervioso central) y en la síntesis del amoniaco.Prolina
Importante para el colágeno presente en cartílagos, tendones y la piel
Acido Aspártico
Fundamental para reducir el nivel de amoniaco en sangre después del ejercicio físico.
Glutamina
Muyabundante en la musculatura, tiene importancia en el metabolismo cerebral.
Cisteína
Sintetizada por el hombre en condiciones normales a partir de la metionina. También está presente en alimento...