Aminoacidos

Aminoácidos esenciales
Son aquellos que no pueden ser sintetizados en el organismo y para obtenerlos es necesario tomar alimentos ricos en proteínas que los contengan.
* Histidina:abundantemente en la hemoglobina, Es esencial para el crecimiento y la reparación de los tejidos, importante para el mantenimiento de las vainas de mielina que protegen las células nerviosas, es necesario para laproducción tanto de glóbulos rojos y blancos en la sangre, protege al organismo de los daños por radiación, reduce la presión arterial, ayuda en la eliminación de metales pesados del cuerpo.
*Isoleucina: necesaria para la formación de hemoglobina, estabiliza y regula el azúcar en la sangre y los niveles de energía, ayuda a la curación y la reparación del tejido muscular, piel y huesos.
*Leucina: interactúa con los aminoácidos isoleucina y valina para promover la cicatrización del tejido muscular, la piel y los huesos. reduce los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a aumentar laproducción de la hormona del crecimiento.
* Lisina: garantizar la absorción adecuada de calcio y mantiene un equilibrio adecuado de nitrógeno en los adultos, ayuda a formar colágeno que constituyeel cartílago y tejido conectivo, producción de anticuerpos que tienen la capacidad para luchar contra el herpes labial y los brotes de herpes y reduce los niveles elevados de triglicéridos en suero..* Metionina: antioxidante y una buena fuente de azufre, lo que evita trastornos del cabello, piel y uñas, ayuda a la descomposición de las grasas, riñones, ayuda a desintoxicar los agentes nocivoscomo el plomo y otros metales pesados, ayuda a disminuir la debilidad muscular, previene el cabello quebradizo, protege contra los efectos de las radiaciones, promueve la excreción de los estrógenos.* Fenilalanina: utilizados por el cerebro para producir la noradrenalina, una sustancia química que transmite señales entre las células nerviosas en el cerebro, promueve el estado de alerta y...