Aminoacidos

Páginas: 7 (1651 palabras) Publicado: 2 de noviembre de 2015
Esenciales FUNCION SE OBTIENE DE: FORMULA
Histidina Se encuentra abundantemente en la hemoglobina   
Se utiliza en el tratamiento de la artritis reumatoide, alergias, úlceras y anemia. 
Es esencial para el crecimiento y la reparación de los tejidos.  
Es necesario para la producción tanto de glóbulos rojos y blancos en la sangre,. 
Protege al organismo de los daños por radiación,
Reducela presión arterial.
Ayuda en la eliminación de metales pesados del cuerpo.
Origen animal: leche y derivados lácteos, huevos, carnes y pescado.
Origen vegetal: cereales, verduras y hortalizas, semillas y frutos secos.
2857545847000
Isoleucina
Es necesaria para la formación de hemoglobina 
Estabiliza y regula el azúcar en la sangre y los niveles de energía.  
Ayuda a la curación y lareparación del tejido muscular, piel y huesos.  
Es insuficiente en personas que sufren de ciertos trastornos mentales y físicos Origen animal: cordero, ternera, pavo, pollo, pescado, lácteos, huevo
Origen vegetal: algas marinas, arroz integra, cereal integral, frutos secos, legumbres, semillas, vegetales. -508045198200
Leucina
Forma parte del código genético.
Interviene en la formación yreparación del tejido muscular, ayudando a su vez a proteger los músculos.
Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Actúa como energía en entrenamientos de alto esfuerzo.
Ayuda a aumentar la producción de la hormona del crecimiento. Origen animal: carnes rojas, embutidos, viseras, pescados, quesos, yogurt, huevo.
Origen vegetal: arroz integral, cereal integral, maíz, patata, semillas, trigo,almendra, nuez, vegetales, piñones. -1339945078600
Lisina Garantiza la absorción adecuada de calcio.
Ayuda a mantener equilibro de nitrógeno en adultos.
Ayuda a formar colágeno.
Útil en la producción de anticuerpos.
Estimula la hormona del crecimiento.
Origen animal: cerdo, aves, pescado (bacalao, sardina) queso (parmesano) huevo
Origen vegetal: amaranto, arroz integral, esparrago,espinaca, frijol, lentejas. 5599425750300
Metionina Es un antioxidante   
Evita trastornos del cabello, piel y uñas,  
Ayuda a la descomposición de las grasas 
Previene la acumulación de grasa en el hígado y las arterias 
Ayuda a desintoxicar los agentes nocivos como el plomo y otros metales pesados 
Ayuda a disminuir la debilidad muscular 
Previene el cabello quebradizo.  
Protege contra losefectos de las radiaciones  
Promueve la excreción de los estrógenos 
Reduce el nivel de histamina en el cuerpo  
Es útil a las personas que sufren de esquizofrenia.
Origen animal: carnes, pescado, lácteos, huevo.
Origen vegetal: arroz integral, cereales integrales, germen de trigo, legumbres, levadura de cerveza, semillas, vegetales, nuez, almendras, castañas, piñones, avellanas, papa, calabaza,cacahuate. 480463966600
Fenilalanina Produce la noradrenalina  
Transmite señales entre las células nerviosas en el cerebro 
Promueve el estado de alerta y la vitalidad.  
Eleva el estado de ánimo,  
Disminuye el dolor,  
Ayuda a la memoria y el aprendizaje,  
Se utiliza para tratar la artritis, depresión, calambres menstruales, las jaquecas, la obesidad, la enfermedad de Parkinson y laesquizofrenia Origen animal: carne, pescados, huevo, productos lácteos.
Origen vegetal: ccahuate, esparrago, lenteja, levadura de cerveza.
Otros: dulces, bebidad refrescantes. 5850238193900
Triptofano Relajante natural,  
Ayuda a aliviar el insomnio 
Reduce la ansiedad y la depresión  
Estabiliza el estado de ánimo,  
Ayuda en el tratamiento de la migraña,  
Ayuda a que el sistemainmunológico funcione correctamente.  
Ayuda en el control de peso mediante la reducción de apetito,  
Aumenta la liberación de hormonas de crecimiento  
Ayuda a controlar la hiperactividad en los niños. Origen animal: carnes, pescados, lácteos, huevo
Origen vegetal: apio, arroz integral, avena, brócoli, cereales integrales, chocolate, legumbres, levadura de cerveza. 132601626724
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