amor

1. Autoconcepto
Para aclarar la imagen que tienes de ti, contesta el siguiente cuestionario:

a) Si apareciera un mago y te concediera cambiar algo de ti ¿qué pedirías?



b) ¿Estas conforme con tu trabajo?



c) Enumera cinco puntos positivos y cinco negativos que tengas

Cinco cosas que me gustan de mi.
Puntos positivos
Cinco cosas que me disgustan de mi.
Puntos negativosd) ¿Qué punto positivo hace tiempo que no aplicas a tu vida?


e) Enumera cinco planes que tengas para ti en este momento


f) Si no tienes planes, ¿a qué crees que se debe?


2. Cómo cambiar tu vida
Para cambiar hay que empezar diciendo que el cambio es un valor, por lo que en la práctica implica una percepción, un sentimiento y un pensamiento, es decir, debe estarinmerso en nuestra conciencia y debe observarse como una necesidad para adaptarse al entorno, es mirar la realidad con ojos futuristas, es arrancar lo malo que hemos venido haciendo, para buscar el bien, pues solo esto nos hará encontrar la felicidad plena.

3. Capacidades y limitaciones
Reconocer nuestro potencial es de vital importancia para la autoestima y nuestro desarrollo como sereshumanos, pero reconocer las limitaciones que tenemos es un poco más complicado pero la importancia es la misma debido a que ésta es una condición esencial para poder superarse y competir con efectividad. Si no tienes una buena relación contigo mismo, es poco lo que puedes esperar de los demás.

El tener conciencia de estos dos aspectos: capacidades y limitaciones es estar consciente de uno mismo, sercapaz de comprenderse, aceptarse y respetarse. Implica saber quién eres, y el entender por qué piensas, sientes y te comportas de la forma en que lo haces. 
V. Planeación de vida y carrera
Tener una visión en la vida sirve para fijar un plan. Antes de iniciar te recomendamos realices el siguiente ejercicio, se deberá colorear de acuerdo al siguiente criterio
Demasiado tiempo

Tiemponormal

Poco tiempo



De esta manera tendrá un panorama general del tiempo dedicado a cada aspecto de la vida y valorarlo al final del curso de acuerdo al plan de vida que haya establecido estableciendo mejoras si lo requiere.







Metas en la vida
Pero ¿qué es una meta? Es un fin deseable. un propósito u objetivo que una persona desea lograr.
Para que una meta pueda llamarseasí, debe cumplir con ciertos requisitos:
1. Debe estar por escrito.
2. Debe ser específica, sin ambigüedades que provoquen una mala interpretación.
3. Debe ser medible, esto es, debe ser posible saber si se cumplió o si no se cumplió y el grado en que se cumplió.
4. Debe ser realizable y debe explicarse cómo se logrará. No vale la pena; es más, resulta negativo, fijarse metas que de antemanosabemos que no podremos cumplir.

Fijarse una meta improbable y no cumplirla puede echar por tierra un proyecto de vida.

5. Debe ser digna de tu grandeza. Esto significa que todas tus metas debe ponerte a prueba, deben ser un reto para ti, deben hacerte utilizar tus talentos y potencialidades.
6. Debe ser visible, esto es, debes poder imaginarte realizándola y debes poder sentir la emoción dellogro. Hacer esto significa programar tu subconsciente para que te ayude a lograrla.
7. Debe tener fecha de terminación (y de inicio). Es decir, debe ser calendarizable.
8. Debe ser congruente con tus valores, principio y creencias, o sea, que al cumplir la meta estarás practicando un valor o principio o ratificando una creencia.

a. Inventario de fuerzas potenciales
En el siguiente ejercicioidentificarás las capacidades que puedes reforzar o mejorar y que se convertirán en lo que llamamos fuerzas potenciales.

Capacidades
Área de mejora o reforzamiento
1.



2.



3.




b. Referencias e intereses personales

Cuando elaboras tu plan de vida, debes tomar en cuenta tus intereses y buscar la manera de que tus planes a futuro y dichos intereses sean congruentes de...