amor
Páginas: 2 (431 palabras)
Publicado: 11 de enero de 2015
5 consejos para “aceptar” que la relación terminó
De Diana Oliva | Salud180 – lun, 15 sep 2014 08:33 VET
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Todo se terminó. Getty
¿Todo tiene un fin? Uno de losmomentos más difíciles que puede enfrentar una pareja, y un individuo, es el aceptar que la relación terminó. Los motivos pueden ser diversos: ya no hay amor, existe una infidelidad o simplemente ya nohay un futuro. Sin embargo, ¿cómo sobrevivir a ello?
La inseguridad y el miedo de enfrentar la vida sin una persona al lado, es el principal bloqueo, es la emoción que “paraliza” y obliga aseguir en una relación que ya no se disfruta y en el fondo no estamos tan convencidos de seguir”, así lo indica, en entrevista para Salud180 la psicóloga Roxana Pérez Terán.
Temor, amor y dolorAceptar que la relación se terminó no es fácil, aún más por todos los sentimientos y confusión que se experimenta, por ello la experta Pérez Terán te da algunas formas de lograrlo.
1. Primero tú. Esfundamental trabajar en tu autoestima, darse cuenta que eres una persona fuerte, que puede superar cualquier separación y capaz de terminar con una relación en la que ya no eres feliz.
2.Descubrir. Aprende a disfrutar tu soledad, a quererte y a estar en armonía contigo mismo, solo si puedes estar solo y en paz, podrás lograr tener una relación madura, en la que no exista dependencia emocionaly maltrato.
3. Sé tú mismo. Tener claro qué estás dispuesto a aceptar y no en una relación, para que actúes de una forma congruente con tus valores y límites establecidos.
4. Solo hay un hoy.La vida es breve y debes disfrutarla en todo momento. No veniste a este mundo a sufrir, piensa que cada minuto que pasas triste, es un minuto que podrías sonreír y disfrutarlo.
5. Realiza lo quete gusta. Sal, actívate, retoma actividades que habías abandonado, sal con amigos, hazte un cambio de look. Después de una separación tu vida no ha terminado, al contrario, apenas está comenzando....
De Diana Oliva | Salud180 – lun, 15 sep 2014 08:33 VET
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Todo se terminó. Getty
¿Todo tiene un fin? Uno de losmomentos más difíciles que puede enfrentar una pareja, y un individuo, es el aceptar que la relación terminó. Los motivos pueden ser diversos: ya no hay amor, existe una infidelidad o simplemente ya nohay un futuro. Sin embargo, ¿cómo sobrevivir a ello?
La inseguridad y el miedo de enfrentar la vida sin una persona al lado, es el principal bloqueo, es la emoción que “paraliza” y obliga aseguir en una relación que ya no se disfruta y en el fondo no estamos tan convencidos de seguir”, así lo indica, en entrevista para Salud180 la psicóloga Roxana Pérez Terán.
Temor, amor y dolorAceptar que la relación se terminó no es fácil, aún más por todos los sentimientos y confusión que se experimenta, por ello la experta Pérez Terán te da algunas formas de lograrlo.
1. Primero tú. Esfundamental trabajar en tu autoestima, darse cuenta que eres una persona fuerte, que puede superar cualquier separación y capaz de terminar con una relación en la que ya no eres feliz.
2.Descubrir. Aprende a disfrutar tu soledad, a quererte y a estar en armonía contigo mismo, solo si puedes estar solo y en paz, podrás lograr tener una relación madura, en la que no exista dependencia emocionaly maltrato.
3. Sé tú mismo. Tener claro qué estás dispuesto a aceptar y no en una relación, para que actúes de una forma congruente con tus valores y límites establecidos.
4. Solo hay un hoy.La vida es breve y debes disfrutarla en todo momento. No veniste a este mundo a sufrir, piensa que cada minuto que pasas triste, es un minuto que podrías sonreír y disfrutarlo.
5. Realiza lo quete gusta. Sal, actívate, retoma actividades que habías abandonado, sal con amigos, hazte un cambio de look. Después de una separación tu vida no ha terminado, al contrario, apenas está comenzando....
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