Análisis película "tiempos modernos" (charles chaplin, 1936)


Cualidades físicas
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La Velocidad
La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física derendimiento.
Es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible.
Ejemplos:
Atletismo
Básquetbol
Futbol
La Resistencia
Es lacapacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga.
Entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.Ejemplos:
Carrera continua
Triatlón
Atletismo
Fuerza
Se define como la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genereo no movimiento.

Ejemplos:
Levantamiento de pesas
Pegarle a un balón de futbol
Lanzar una pelota de beisbol

Potencia
La potencia es el entrenamiento utilizadopara incrementar la velocidad de movimiento y la velocidad de los músculos para generar tensión
Es la propiedad física de generar fuerza explosiva en el menor tiempo posible,provocando que la contracción muscular venza una resistencia.
Ejemplos:
Kung Fu
Atletismo
Rugby


Flexibilidad (Agilidad)
La flexibilidad es la capacidad del músculo para llegara estirarse sin dañarse. La magnitud del estiramiento viene dada por el rango máximo de movimiento de todos los músculos que componen una articulación, así mismo hay que indicarque es de carácter involutivo ya que se va perdiendo con el paso del tiempo.
Ejemplos:
Gimnasia rítmica
Artes marciales
Yoga



Calorías para un niño
1000-1400 Calorías(2-3 años)
1200-1800 Calorías (4-8 años)
1600-2200 Calorías (9-13 años)
Calorías necesarias para un adolecente
2200 - 2400 calorías
Calorías para un Adulto
2200-2700 Calorías