análisis totoo

SALUD OCUPACIONAL

ENFERMEDADES PROFESIONALES

1. Sordera
La exposición al ruido es una de las causas más comunes de enfermedad laboral en el mundo y la tercera más común en Colombia, que llega a la hipoacusia neurosensorial o sordera inducida por ruido en los casos más extremos.

Prácticas saludables
Si bien las personas deben asegurarse de que la empresa en la que trabajan lesprovea un ambiente sano y las protecciones necesarias para laborar como tapa- oídos, audífonos, elementos especiales de protección, etc.


2. Lumbagos
Los problemas relacionados con la ergonomía se dividen en dinámicos, que aparecen cuando una persona está sometida a muchos movimientos (cargue y descargue; desplazamientos; agacharse y movimientosrepetitivos), y estáticos (por posturas sedentarias). Se trata de un problema a largo plazo, que produce desgaste en articulaciones, especialmente de la columna, y endurecimiento de tendones. Uno de los más comunes es el dolor de espalda, que se ubica a nivel de la cintura debido a que allí suceden la mayoría de los movimientos del tronco. Comúnmente conocido como lumbalgia, el dolor puede llegara irradiarse a la región glútea, y a veces hasta los muslos, piernas y pies. Cuando se trabaja con la espalda doblada hacia adelante o hacia los lados, extendida o girándola hacia los lados, aumenta la posibilidad de contraer una lumbalgia. Puede terminar en una degeneración de los discos intervertebrales y complicarse con el pinzamiento de un nervio, lo cual causa gran incapacidad y dolor.Prácticas saludables
Quienes tienen un trabajo sedentario deben velar por una postura adecuada, que incluye una silla ajustable con apoyabrazos y a una altura adecuada para quien la usa, así como descansa-pies. Así mismo asegurarse de que al mirar la pantalla del computador, los ojos queden con una leve inclinación hacia abajo (menos de 45 grados) y de que las manos estén cómodas en el teclado (losbrazos se apoyan en la silla y las manos apenas suben un poco para alcanzarlo).


3. Síndrome del Túnel del Carpio
Se trata de una enfermedad antes poco conocida que afecta una zona llamada túnel del carpo, que une el antebrazo y la mano, una estructura natural por la que cruzan nervios, arterias, venas y tendones. Es más frecuente en personas que, normalmente por herencia, tienen unacontextura estrecha, que también se hace evidente en el túnel del carpo y se puede ver agravada por el trabajo (en especial ciertas actividades manuales como el corte de flores o actividades que impliquen aprensión o movimiento de los dedos abriendo y cerrando, oficios caseros como lavar y planchar ropa y hasta el uso del teclado del computador).

Prevención
Es fundamental implementar las pausasactivas y/o ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. Por una hora de trabajo tener unos cinco minutos de reposo.

La prevención es fundamental para que no aparezca esta enfermedad dolorosa, que termina con una cirugía, tras la cual la persona no necesariamente queda sana, sino que incluso puede recaer.|

Por eso, recuerda tener siempre:

• Las muñecas rectas.
• La espalda y el cuello lo máscerca de la alineación natural. Una buena guía para seguir es que las orejas estén sobre los hombros.
• Los hombros relajados.
• Los codos cerca del cuerpo.
• Recuerda adoptar posiciones de descanso, teniendo siempre los tres apoyos: espalda, pies y brazos.

4-Fatiga visual
Ojos rojos, ardor y/o cansancio son los síntomas. Se presenta por la continua lectura de documentos o computadores sinprotectores visuales o con bajos niveles de iluminación. El estar concentrado en el trabajo puede hacer que el empleado comience a pestañear cada vez menos, lo que produce, a su vez, dolor de cabeza y malestar. Esta m0lestia puede ser disminuida con pausas regulares durante la jornada laboral.

5-Estrés
Está considerado como la primera causa de ausentismo laboral y disminución de la...