Analisis Autoestima

AUTOESTIMA

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y decomportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. Es la capacidad de establecer una identidad y darle un valor. En otras palabras, tú tienes la capacidad de definir quién eres yluego decidir si te gusta o no tu identidad. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto,puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de laautoestima. Tener una autoestima positivos es de vital importancia para la vida personal, profesional y social. La autoestima favorece el sentido de la propia identidad, constituye un marco de referenciadesde el cual se puede interpretar la realidad externa y las propias experiencias, influye en el rendimiento, condiciona las expectativas y la motivación y contribuye a la salud y al equilibrio psíquico.La autoestima no es algo estático sino que puede cambiarse y ser modificada a lo largo de nuestra vida. Para que sea potenciada es importante observar los factores que influyen en la formación de lamisma porque, conociéndolos estaremos en condiciones de modificarlos y corregir aquellos aspectos que limitan la confianza en nosotros mismos. La autoestima se forma a través de la observación yapreciación que cada persona hace de sí misma. También contribuyen las creencias que cada uno de nosotros tenemos acerca de la imagen que las demás personas tienen de nosotros. Cambiar la autoestimasupone modificarla para aumentar la confianza en nuestras propias capacidades personales. Para mantener una autoestima saludable uno debe aceptarse para aceptar sus cualidades y defectos. Tener una...