analisis biomecanico

ANÁLISIS BIOMECÁNICO DEL EQUILIBRIO EN PERSONAS MAYORES Y SU
RELACIÓN CON LA ACTIVIDAD FÍSICA
Torres, Marta; Narici, Marco; Pearson, Gladys; Navarro, Enrique
Instituto Nacional de Educación Física de Madrid (UPM) – Manchester Metropolitan
University

Resumen: El envejecimiento supone un progresivo deterioro y una disminución en
diferentes parámetros del equilibrio. No obstante, está biendocumentado el hecho de que
los programas de actividad física pueden mejorar diferentes habilidades como son fuerza,
flexibilidad, coordinación y, la que a nosotros nos interesa, el equilibrio, ya que es esencial
para mantener la postura y poder realizar actividades de la vida diaria. Se ha llevado a cabo
un análisis biomecánico del equilibrio en diferentes posiciones valorando la oscilación deCentro de Presiones (COP) y la duración de las pruebas. Los tests realizados han sido los
siguientes: bipodal, unipodal y tándem, con visión y con privación de esta. Los sujetos
mayores participaron en un Programa de Actividad Física, siendo testado antes y después
del mismo.
Como conclusión, se ha podido observar que la oscilación en la dirección anteroposterior
(AP) es mayor que en ladirección mediolateral (ML). Cuando se han comparado los datos
del pre y del post entrenamiento se han obtenido valores significativos de la oscilación del
COP y de la duración en algunas variables de la posición de tándem. Al comparar las
resultados de ojos abiertos con los de no visión se obtienen diferencias significativas en gran
parte de las posiciones testadas. El equilibrio estático debeser valorado en situaciones que
comprometan la estabilidad, tales como unipodal, tándem, sin visión, etc.
Palabras clave: equilibrio, personas mayores, ejercicio físico

INTRODUCCIÓN:
El presente trabajo se ha desarrollado como consecuencia del convenio de colaboración
entre el Instituto Nacional de Educación Física (Universidad Politécnica de Madrid) y el Dpt.
of Exercise & Sports Science(Manchester Metropolitan University) en el marco del
programa Sócrates (movilidad de estudiantes entre universidades europeas). El trabajo está
integrado dentro el proyecto denominado: “Structural and functional changes of muscletendon in ageing: implications for locomotion” (apoyado por la European Space Agency-ESA
y por el programa Biotechnology and Biological Sciences Research Council-BBSRC)que se
encuentra en fase de análisis dentro de la Manchester Metropolitan University. Nuestra
participación ha consistido en el Análisis Biomecánico, utilizando plataformas de fuerza para
la valoración del equilibrio.
La edad está asociada con deterioros y disminución en diferentes parámetros del equilibrio
(Konrad, 1999; Speers, 2002; Woollacott, 1986; Perrin, 1999; Skelton, 1999), pero, noobstante, está bien documentado el hecho de que los programas de actividad física pueden
mejorar diferentes habilidades como son fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio
(Konrad, 1999; Wolfson, 1996; Skelton, 2003; Carter, 2001; Daley, 2000).
Se necesita el equilibrio para el mantenimiento de un posición, para permanecer estable
cuando te mueves de un posición a otra, para desarrollaractividades de la vida diaria, etc
(Berg, 1992, Winter, 1990; Konrad, 1999; Laughton, 2002).
Podemos encontrar numerosas definiciones de equilibrio dadas por diferentes autores
(Spirduso, 1995; Hobeika, 1999; Maki, 1996) todas con un sentido común, definido muy
acertadamente en la propuestade Konrad et al (1999) y Woollacott, (2000) proponen que: “El

equilibrio es un actividad compleja querequiere información desde los sistemas sensoriales,
integración de esta información a algunos niveles del sistema nervioso, y el sistema
músculo-esquelético para aplicar los comandos necesarios desde el sistema nervioso
central”.
Antes de nada, y tomando como referencia a Spirduso (1995), vamos a clasificar el equilibrio
en estático y dinámico. El estático es la oscilación postural que se...