Analisis De Documento

ANALISIS DEL DOCUMENTO
TEXTO PARALELO

MEDELLÍN/ANTIOQUIA.

SENA

Texto: conceptos, teorías, ideas principales del tema | Texto paralelo: interpretaciones propias, ejemplos, ideasrelacionadas, experiencias vividas, interrogantes, reflexiones, posibles aplicaciones. |
ACTIVIDAD FÍSICA:Movimiento corporal producido por la contracción esquelética que incrementa el gasto de energía porencima del nivel basal. | Es cualquier movimiento corporal que dé lugar a un gasto de energía por lo que al realizar cualquier actividad moderada con regularidad, se está optimizando la calidad de vidamejorando la salud para mantenernos sanos. |
EJERCICIO:Es una subcategoría de la actividad física, especializada, de carácter competitivo que requiere de entrenamiento físico y que generalmente serealiza a altas intensidades. | Acondicionar el cuerpo con objetivos más específicos fortaleciendo las cualidades físicas. |
DEPORTE:Es una subcategoría de la actividad física, especializada, decarácter competitivo que requiere de entrenamiento físico y que generalmente se realiza a altas intensidades. | Es una actividad realizada con un objetivo específico que es la competitividad siguiendonormas y reglas en un campo específico. |
APTITUD FÍSICA:Es la habilidad que posee la persona para realizar las tareas que demanda su vida diaria con el objetivo de mejorar calidad de vida. | Es lahabilidad biomecánica que posee cada cuerpo para desempeñar diferentes actividades y funciones. |
SALUD:Se describe como un proceso de autorregulación dinámica del organismo frente alas exigenciasambientales, lo que permite adaptarse para disfrutar de la vida, mientras crecemos, maduramos, envejecemos, nos lesionamos y esperamos la muerte. | Son las optimas condiciones físicas que posee cadaindividuo y la capacidad de adaptarse a cada ambiente. |
BIENESTAR:Es una subcategoría de la salud, que refleja la capacidad del individuo para disfrutar la vida exitosamente, es decir, sentirse bien...