Analisis de la verguenza

Análisis
Como sabemos la vergüenza es un sentimiento que todos hemos vivido, aunque algunas personas no la sienten ya por falta de ética o principios.
En este apartado nos centraremos en lavergüenza que se siente a diario, como es el caso de Verónica. En estas situaciones existen una performance, que sería la acción en que uno falla; también existe una imagen valorada, que es elque las personas ya tienen de nosotros; se produce un fallo en la acción, que no es más que el improvisto que muestra algo que no somos, los avergonzadores difunden esto burlándose. La personaavergonzada, entrará en conflicto ya que piensa que su error anula la perspectiva positiva que los demás tenían de ella.
En estas situaciones todo lo ocurrido pasa ya que se rompen códigos,que vendrían a ser lo establecido en ese momento.

Otro aspecto de la vergüenza es lo público y lo privado, cuando los demás se enteran de algo que queríamos ocultar.
Viendo esto la vergüenzaestá constituida por dos polos: avergonzador, qué puede ser externo (las personas que se burlan) e interno (nuestra voz en la cabeza que nos desmotiva), y por el avergonzado.
El avergonzadorealiza su parte por diferenciarse o ayudarnos pero de una manera equivocada, ya que tiene la razón al decirnos que lo que hicimos está mal, pero no lo hace como crítica constructiva, sino de formahumillante, lo cual daña nuestra autoestima.
Para solucionar estos momentos de vergüenza lo necesario es aceptar que estamos avergonzados, que lo que hicimos fue un imprevisto y que por esemotivo no debemos de dejar de hacer lo que en realidad quisimos hacer. También debemos conocer nuestro avergonzador interno y establecer una respuesta positiva ante sus reproches, sabiendo “meha ocurrido esto, pero no soy esto”.
Así podremos salir de esta situación, teniendo en claro que los errores suceden, que estamos aprendiendo y divertirnos con lo sucedido para superarlo.