Analisis Psicomotriz De Jugando Al Atletismo

MINI ATLETISMO – “JUGANDO AL ATLETISMO”
Las pruebas del Mini Atletismo más conocidas en nuestro país como “Jugando al
Atletismo” ofrecen una variada tarea de movimiento que debe ser realizada en un
contexto de equipo. Cada equipo estará conformado por 5 ó 6 niños y la misma cantidad
de niñas.
Esta iniciación al atletismo considera a niños desde los 6 años hasta los 12 con una gama
depruebas que considera carreras de velocidad y resistencia, saltos y lanzamientos.
Con el Mini Atletismo los movimientos propios de la disciplina pueden ser ejecutados en
una atmósfera de juego. Las demandas físicas son fáciles y hacen posible que cada
niño/a participen sin dificultad.
Cada una de las actividades está destinada a preparar a los niños para las futuras
pruebas específicas delatletismo ya que se observan en ellas las cualidades y habilidades
físico – motrices necesarias para alcanzar un bagaje motor muy rico.
Las pruebas están seleccionadas de acuerdo a la edad y al grado de desarrollo y
maduración de los niños. A continuación es presentado el cuadro de pruebas de acuerdo
al grupo al que pertenece.

GRUPO I

GRUPO II

GRUPO III

7 - 8 años

9 – 10 años

11 – 12años

Fórmula Uno

Carrera de velocidad
/vallas

Carrera de velocidad
/vallas

Carrera de resistencia

Fórmula Uno

Carreras de velocidad en
slalom

Salto con cuerda

Carrera de resistencia

Fórmula Uno

Salto en sentadillas hacia
adelante

Salto largo con palo

Carrera sobre aros

Rebotes cruzados

Salto en sentadillas hacia
adelante

Carrera de resistenciaLanzamiento al blanco

Rebotes cruzados

Salto largo con palo

Lanzamiento de jabalina
para niños

Lanzamiento al blanco

Rebotes cruzados

Lanzamiento arrodillado

Lanzamiento de jabalina
para niños

Lanzamiento de jabalina
para niños

Lanzamiento Rotacional

Lanzamiento hacia atrás
Lanzamiento Rotacional

PRUEBA 1:

CARRERA DE VALLAS
Adecuada para grupos de edadesII y III
Esta actividad combina las pruebas de:




Carrera de velocidad
Pase de vallas
Relevos

1. DESCRIPCIÓN DE LA PRUEBA:


La distancia a recorrer será entre 40 y 80 m. en dos tramos; considerando un carril
con vallas y la otra lisa o llana.



El diseño del recorrido se adaptará al espacio, instalación o terreno y al material
disponible.



Se recomienda que ladistancia entre los obstáculos/vallas sea entre 6 y 12 metros.



Se delimitaran dos áreas que figuraran como áreas de partida y llegada, marcadas
por la línea y por dos conos o banderines que serán visibles para los participantes.



El equipo será dividido en dos grupos que se ubicará cada uno a cada extremo del
área de competencia.



Los participantes excepto el primero parainiciar su prueba estarán parados junto a
los banderines en posición de partida alta y sujetando el banderín con la mano
izquierda.



A la orden del encargado de estación el primer participante iniciará la prueba
corriendo y pasando las vallas llevando en la mano un aro (testimonio), al llegar al
final del recorrido le entregará el testimonio a la mano izquierda del segundo
participante yse ubicara al final de la columna B.



El segundo participante correrá llevando el testimonio en la mano y lo entregara a la
mano izquierda del tercer participante y se ubicará al final de la columna A.



Bajo la misma mecánica se realizará la prueba hasta que todos los participantes
hayan corrido tanto en el carril de vallas como en el carril liso o plano.



Lo resaltante esque en la prueba se controlará el tiempo total del equipo; en
otras palabras el resultado de cada participante será sumado y dará el resultado del
equipo.

NOTA. En muchas de las competencias departamentales o municipales esta prueba se la
realiza ubicando a los participantes en una sola columna y completando la prueba
en un solo recorrido tanto en el carril con vallas como en el plano....