Analisis transaccional

ANALISIS TRANSACCIONAL (A.T.)

El análisis transaccional es un estudio del cambio.

Existen 3 tipos de “yo” que a continuación se definirán.

➢ El estado del “YO PADRE”, forma parte delpasado se representa con la letra “P” define a la persona por lo que aprende y por lo que debe o no debe de hacer Abarca de los 2 a 8 años de edad aproximadamente. Se refiere básicamente a lo que lafamilia nos da como aprendizaje (educación, valores morales, cultura, etc.)

➢ El estado “YO ADULTO”, corresponde al aquí y ahora, se representa con la letra “a” se refiere a la razón es decirlo que lo que conviene o no hacer. Comprende del periodo de los 2 años hasta la muerte. Básicamente es el estado donde la persona tiene los pies sobre la tierra y busca hacer solo lo que leconviene aunque no le agrade la actividad que realice la realiza solo porque le conviene.

➢ El estado “YO NIÑO”, forma parte igualmente al pasado, se representa con la letra “N” queda comprendido enla experiencia vivida es decir lo que me gusta o no me gusta hacer, se desarrolla de los 0 a los 8 años aproximadamente. Las personas en este tipos de estado tienden a comportase como niños todo lotoman a juego, no se preocupan por nada, y esperan que todo se resuelva por arte de magia. Aquí es donde encontramos las emociones y sentimientos (alegría, afecto, tristeza, miedo, ira)

Elesquema que se maneja para los 3 tipos de “YO” es el siguiente:

CARACTERISTICAS DE LA META

M

EDIBLE.- saber y tener bien claro a donde queremos llegar.

e

T
SPECIFICA.- tener una cifradeterminada de lo que queremos recibir o ganar

a
RANSFERIBLE.- saber cómo realizar los cambios o movimientos de acuerdo a lo que queremos lograr.

LCANZABLE.- fijarnos una meta que sea realista yque se pueda cumplir, es decir no hacerse una fantasía.

➢ Toda meta es difícil más no imposible de lograr.

Toda actividad (o meta que estemos realizando) se rige por:

➢ ACCION...